พึ่งหายเป็นโควิด ออกกำลังกายได้ไหมครับ

คือตอนนี้มันก็เป็นช่วงโควิดผมออกไปยิมก็ไม่ได้เลยต้องออกกำลังกายอยู่ที่บ้าน บ้านผมติดถนนเลยออกไปวิ่งไม่ได้อีกขอวิธีออกกำลังกายอยู่ที่บ้านให้ฟิตตลอดเวลาต้องทำยังไงครับ

ปกติแล้วผมจะเก็บรองเท้าวิ่งไว้ที่ร้านยายหรือบ้านแต่ติดปัญหาโควิดเลยทําให้ผมต้องย้ายไปอยู่กับแม่ผมเลยไปอยู่กับแม่ยาวถึงครึ่งปีพอกลับมารองเท้าวิ่งหายผมหาก็ไม่เจอถามยายบอกไม่รู้และผมก็โดนแมาด่าเพราะอันนั

คือช่วงนี้ฟิตครับ กำลังเริ่มพีคเลยครับ ไม่อยากหยุดวิ่งตอนเช้า แต่ตอนบ่ายต้องไปฉีดวัคซีน ป้องกันโควิด เข็มแรกครับ  ควรหยุดวิ่งตอนเช้ามั้ยครับ ?

ส่วนตัวปกติจะไปวิ่งสวนสาธารณะ พอตั้งแต่มีโควิดระบาดก็งดยาวเลย ได้แต่วิ่งวนๆในพื้นที่แคบๆรู้สึกไม่ค่อยโปร่ง  แล้วทุกคนมีวิธีออกกำลังกายในยุคนี้กันยังไงครับ เผื่อจะเป็นแนวทาง

ช่วงที่โควิดระบาดหนักๆ ฟิตเนสปิด สวนปิด ไปวิ่งที่ไหนกันมาบ้างคะ

ตั้งแต่ที่ผมจำได้เหมือนจะเคยเปิดช่วงก่อนโควิดครับแต่พอมีโควิดก็ปิดไปเลยจนตอนนี้ผมยังไม่ทราบข่าวแน่ชัดว่าสามารถเข้าไปวิ่งออกกำลังกายได้หรือยัง

กักตัวมาจะ 1 เดือนแล้ว อยากออกกำลังกาย ถ้าไปวิ่ง หรือปั่นจักรยาน ที่สวนสาธาณะ เสี่ยงติดโควิดระดับไหนคะ?? และ ถ้าไปช่วง 05.00-07.00 คนเยอะมั้ยคะช่วงนี้

ปกติเป็นคนชอบออกกำลังกายค่ะไปวิ่งทุกวัน แต่ตั้งแต่ฝุ่นเริ่มกลับมาช่วงก่อนปีใหม่ก็เลยหยุดวิ่ง ตอนนี้ยังมีโควิดอีกทำตัวไม่ถูกค่ะว่าต้องกลัวอะไรก่อนถ้าหากตัดสินใจออกไปวิ่งเหมือนเดิม ปล.เป็นคนออกกำลังกาย