▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ทำif16/8มา2อาทิตย์แล้วไม่ได้กินข้าวเช้า แต่จะกลับมากินข้าวเข้าจะโยโย่มั้ยคะㅠㅠ
เราทำif 16/8 มาประมาณ2อาทิตย์ได้ เริ่มกินตอน9-10 โมงเช้า(แล้วแต่วัน) แล้วก็จะไปหยุดกินตอน6โมงเย็นค่ะ แล้วเราจะกลับมากินข้าวเช้าตอนประมาณ6โมงเช้า เพราะโรงเรียนจะเปิด ข้าวเช้าที่เราจะกินตอนเปิดเทอมที่เล็งๆไว้ก็จะเน้นเป็นโปรตีนพวกนม ซีเรียล โยเกิร์ตค่ะ น้องจะโยโย่มั้ยคะㅠㅠ