▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
การออกกำลังกาย
-.เวทเสร็จไปคาดิโอ
(จำเป็นต้องเดินบนลู่วิ่งมั้ยคะถ้าเดินบนลู่วิ่งก็ 30-1 ชม.ค่ะ )
สามารถไปเดินลานกว้าง หรือสนามกีฬาได้มั้ยคะ จะเดินประมาณ 5 กิโลค่ะ ข้อดีข้อเสียต่างกันยังไงคะ