คนที่เป็นเบาหวาน สามารถกินน้ำผลไม้ได้ไหมคะ

กระทู้คำถาม

โรคเบาหวาน น้ำผัก/ผลไม้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

อย่างน้ำผลไม้กล่องทิปโก้ มาลี อะไรพวกนี้ เห็นเขียนข้างกล่องว่าไม่เติมน้ำตาล แต่กินก็ยังหวานๆอยู่นะคะ ตอนนี้ร้อนมาก กินน้ำมะพร้าววันละกล่องเลยค่ะ ซื้อมาแช่เย็นไว้ พอเย็นก็เอามากิน สงสัยว่าถ้าวันนึงเราเป็นเบาหวานขึ้นมา จะสามารถกินพวกนี้ได้อยู่ไหมคะ ขอผู้รู้ไขความกระจ่างค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ป.ล. ขอคำแนะนำอีกนิดว่าถ้าไม่ใช่น้ำผลไม้กล่อง แต่เป็นน้ำผลไม้ที่เราซื้อจากผลไม้แล้วเอามาคั้นเองจะได้ไหมคะ แล้วกินน้ำผลไม้อะไรได้บ้างคะ