หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงให้สะโพกใหญ่ขึ้นคะ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เราอายุ14ค่ะ เราอยากหุ่นแบบ 32 24 35 แต่ตอนนี้สะโพกมันค้างอยู่ที่32น่ะค่ะ เราปั้นมากนานมากกกกๆแล้วประมาณ3-4เดือน (จากสะโพก28เป็น32) พอตอนนี้มันไม่เพิ่มแล้วค่ะ ออกกำลังกายหรือกินอาหาร ก็ไม่เพิ่มเลยค่ะ แล้วไหล่เราก็กว้างสะโพกนิ้ดนึงเลยอยากให้มันใหญ่เท่ากัน หรือเพราะยังโตไม่เต็มที่คะ?? ปล.เป็นคนหุ่นทรงตรงแต่วันนาบีนาฬิกาทราย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สัดส่วน 32-28-37 ไหล่ 17 สะโพกสูง 35 คือ หุ่นแบบไหนอะค่ะ?
กระทู้เรื่องหุ่นอีกแล้ว จะเขียนเป็นอันสุดท้ายแล้วค่ะหลังจากเขียนมาต่อเนื่องหลายกระทู้ล่ะ คือ เราเป็นกะเทยอายุ 14 ค่ะ นน.56 สูง 163 โครงร่างใหญ่แต่ไม่ถึงขั้นล่ำ สัดส่วนอก-เอว-สะโพก 32-28-37 ไหล่ 17 สะโ
สมาชิกหมายเลข 8286620
ช่วยดูหน่อยค่ะเราหุ่นทรงอะไร
คือเรางงว่า หุ่นเราเป็นรูปอะไร ลูกแพร์ นาฬิกาทราย สี่เหลี่ยม คือ เอวเรา 25 สะโพก 35 ไหล่35 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8091399
หุ่นประมาณนี้ ถ้าเวทเทรนนิ่งแบบจริงจังโดยเล่นเองที่บ้านไม่เข้าฟิตเนสเลย พอจะเพิ่มกล้ามเนื้อได้มั้ยคะ
เป็นคนที่ช่วงบนดูผอม รูปร่างไม่สมส่วน ส่วนสูง 161 นน. 50 สัดส่วน 32-24-35 ช่วงตัวด้านบนเห็นกระดูกชัดมากค่ะ^^ อยากจะเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนบน ต้องเพิ่มโปรตีนในมื้ออาหารให้มากขึ้นกินตามหลัก TDEE และเวทเทรนน
สมาชิกหมายเลข 7538148
หุ่นแบบสี่เหลี่ยม อยากมีเอวคอดค่ะ
เรามีหุ่นแบบสี่เหลี่ยม30-24-32ค่ะ(มองตรงๆคือไม่มีสะโพกเลยค่ะ แต่มองข้างๆจะเห็นเอวบ้าง) อยากมีเอวคอดๆ หุ่นนาฬิกาทราย เราว่าจะลองใส่คอร์เซ็ทค่ะ คิดว่าจะได้ผลมั้ยคะ ขอคำปรึกษาและคำแนะนำจากเพื่อนๆหน่อยค่ะ
Ann_Zii_Happy_Girl
หุ่นแบบนี้รูปทรงอะไรคะ สับสนมากๆ
สูง 157 หนัก 43-44 รอบไหล่ 33 รอบอก 30 รอบเอว 23-24 รอบสะโพก 35 แบบนี้ใช่หุ่นทรงลูกแพร์ไหมคะ แต่ไหล่ไม่ได้แคป หรือจะเป็นนาฬิกาทรายแต่อกเล็ก ช่วยตอบหน่อยน้า ตอนนี้ชอบรูปร่างตัวเองนะคะ แต่อย
สมาชิกหมายเลข 7133113
อยากทราบว่าตกลงเราหุ่นทรงไหนนาฬิกาทรายหรือสามเหลี่ยมค่ำ
อยากทราบว่าถ้าไหล่35อก28เอว23สะโพก30เป็นหุ่นทรงอะไรกันแน่คะนาฬิการายหรือสามเหลี่ยมค่ำคะ
สมาชิกหมายเลข 8053869
รู้ได้ยังไงว่าหุ่นเราเป็นแบบไหนคะ
สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ช่วงนี้เรากำลังสนใจในเรื่องรูปร่าง และการแต่งตัวมากๆค่ะ แต่ผ่านมากี่ปีๆก็ยังสงสัยอยู่ว่าตัวเองหุ่นแบบไหนกันแน่ จะวาดสเกลหรือดูจากรูป ก็ยังงงๆอยู่ดีค่ะ สัดส่วนของเร
สมาชิกหมายเลข 6646596
สะโพก 34 ใหญ่มั้ยคะ?
ออกกำลังกายมาได้สักพัก ตอนนี้สัดส่วนเรา 32-24-34 ค่ะ อยากทราบว่าสะโพกประมาณนี้ใหญ่ไปหรือเปล่าคะ? ต้องลดอะไรอีกหรือเปล่า อีกเรื่องที่อยากถามคือ ขนาดหน้าอกเป็นนิ้วมีความสัมพันธ์กับขนาดคัพมั้ยคะ? คืออย่
หิรัญบุปผา
อก30 เอว24 สะโพก32 สูง158 หนัก42 นี่หุ่นโอเครมั้ยคะ หรือต้องเพิ่มอะไรให้ดูพอดี
สมาชิกหมายเลข 7803042
คิดยังไงผู้หญิงผอมตัวเล็กนมไม่ใหญ่มาก
อยากทราบว่าพอจะมีคนชอบหุ่นเเบบนี้ไม่ค่ะเราไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเลย สำหรับเราชอบหุ่นตัวเองนะคะ เเต่ชอบมีคนบอกว่าเราเเห้งเเบน ทำให้เราไม่ค่อยมีความมั่นใจ เเต่พอเราชมคนอื่นว่าหุ่นจะเท่าเราเขากับเเสดงสีหน้า
สมาชิกหมายเลข 8111050
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงให้สะโพกใหญ่ขึ้นคะ?