เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เดินเร็วแล้วหัวใจเต้น zone 2 ถือเป็นการออกกำลังกายไหมครับ

ผมอยากจะออกกำลังครับ แต่เคยแค่วิ่งจ๊อกกิ้งแล้วมันเหนื่อยเร็วมาก แต่พอผมมาเปลี่ยนเป็นเดินเร็ว ผมรู้สึกชิวขึ้นมากเลยครับ แล้วหัวใจก็เต้นถึงระดับ zone 2 ตลอด เลยอยากถามว่าการเดินเร็วของผมนับเป็นการออกกำลังกายลดไขมันไหมครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3472087
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่