สวนรถไฟ มีจักรยานที่เด็กนั่งข้างหน้าไหมคะ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั

https://www.youtube.com/watch?v=dC18UhIHNhU

มือใหม่สุด ๆ ครับ สนใจจะปั่นจักรยานออกกำลังกายกันในครอบครัว ก็เลยมองหาจักรยานพับได้สักคัน และหาที่นั่งสำหรับเด็กเล็ก ( ขวบครึ่ง ) เพื่อที่จะขี่ไปด้วยกัน แต่ก็จะปั่นออกกำลังกายเองด้วยครับ เคยไปถาม LA

คนที่เออรี่ตอนอายุ 50+ ได้ใช้ชีวิตเป็นไปอย่างที่คาดหวังมั้ยคะ กับสภาพเศรษฐกิจในปัจจุบัน ส่วนตัวเองเออรี่มาแล้วเข้าปีที่4 ช่วงปีแรกเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ เริ่มจากย้ายที่อยู่จากที่ใช้ชีวิตอยู่ในก

สวัสดีค่ะช่วยแนะนำหน่อยนะคะเพิ่งเขียนครั้งแรกอาจจะเรียงคำให้ถูกบ้างต้องขออภัยด้วยนะคะคือเรื่องมันมีอยู่ว่าสามีเราตอนนี้อายุ 40 ส่วนเราอายุ 29 เราแต่งงานกันเข้าปีที่ 8 มีลูก 1 คนอายุได้ 5 ขวบ หลังจากมี

โพสต์เยอะมาก ๆ เลยสงสัยว่าใครโพสต์มากกว่ากัน

เราสูง155ส่วนเอว23ค่ะแต่ว่าต้นขาเรามัน21.5เลย พอจะมีวิธีลดเฉพาะส่วนบ้างมั้ยคะ จริงๆแล้วแต่ก่อนเราเคยลองออกกำลังกายลดนะคะแต่เหมือนว่าบางทีเราอาจจะออกไม่ถูกมั้งคะ เลยไม่เห็นลดลงเลย;-; อ่าแล้วก็ต้นขาเราม