ผมเป็นคนหนึ่งที่ออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด เรียกได้ว่า วันไหนไม่ได้ออกไปวิ่ง เป็นต้องรู้สึกไม่สบายตัว เรื่องอาหารการกิน เป็นคนไม่ชอบของมัน ไม่ชอบขนม กินข้าวปกติ ตามด้วยผลไม้ และนมสด วันละ 1 แก้วเท่านั้

ก่อนอื่นต้องขอตัวก่อนว่า เราตั้งใจจะมาร่วมแบ่งปันประสบการณ์ของเราในการลด Cholesterol ให้กับเพื่อนๆ ชาวพันทิพ เนื่องจากว่า เราเองเป็นหนึ่งในผู้ที่ได้รับความรู้ต่างๆนานา จากชาวพันทิพหลายสิ่ง เราจึงใช้โอ