เล่นคอมแล้วแสบตา

นั่งเล่นคอมประมาณ5นาทีรู้สึกแสบตา เจ็บตา แล้วก็ตาแดงค่ะ(ก่อนหน้านี้เล่นประมาณ1-2ชม.แต่ก็ห่างคอมประมาณ4-5ชั่วโมงแล้วมาเล่นใหม่) แต่พอใส่แว่นกรองแสงแล้วก็ดีขึ้นนะคะ เคยไปวัดสายตา เขาบอกว่ายังไม่ต้องใส่แว่นกรองใส สายตายังดีอยู่  อันนี้ควรปรับยังไงไม่ให้แสบคะ หรือให้หยอดน้ำตาเทียม