ใครเคยปวดแขนเรื้อรังเเล้วร้าวลงมาที่มือจนมือชาบ้างคะอยากทราบวิธีรักษาเบื้องต้นหน่อยค่ะ

พอดีเราปวดแขนข้างขวามาระยะหนึ่งแล้วค่ะ เเล้วต้องยกของหนักทุกวัน ไปหาหมอก็ได้แค่ยาทาแก้ปวด และยาแก้ปวดมากินแค่นั้นค่ะ อยากทราบว่าเพื่อนๆที่เคยเป็น รักษากันยังไงคะ