การออกกำลังกายสามารถช่วยให้เรารับมือกับอากาศร้อน ได้ไหมครับ

กินทุเรียนแล้วรู้สึกไม่สบายตัว บางทีเราอาจไม่ได้ คิดไปเองนะ ลองแวะมาเช็กอาการด่วน! . โดยเฉพาะใครที่ชอบทานเยอะ หรือเผลอจับคู่กับ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลมหวาน ๆ หรือเครื่องดื่มชูกำลัง รู้ไหมว่

รับมือสุขภาพอย่างไรเมื่อ "โลกเดือด" ? หลายคนอาจกำลังกังวลและตกใจกับข่าวที่เลขาธิการสหประชาชาติ (ยูเอ็น) เปิดเผยถึงสภาวะโลกร้อนขณะนี้ได้สิ้นสุดลงแล้ว และย่างเข้าสู่&

หลายคนมองว่า “เหงื่อออก” เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะอากาศร้อนหรือเวลาออกกำลังกาย แต่รู้หรือไม่ว่า…บางครั้งเหงื่อที่ออกมากผิดปกติ อาจเป็น “สัญญาณเตือน” จากร่างกายว่ากำลังมีบ

ขอบคุณครับ

แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก