หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายไม่ตรงเวลากันในแต่ละวันมันจะเป็นไรไหมคะ
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Cardio
ออกกำลังกายวันจันทร์ตอนเย็น(ว่ายน้ำ) อังคารพุธพฤหัสตอนเช้า ศุกร์เสาร์ตอนเย็น อาทิตย์พัก
เคยมีคนบอกมาว่าไม่เป็นไร ออกตามสะดวกได้เลย เลยมาถามเพื่อที่จะได้คำปรึกษาจากหลายๆคนเพิ่มเติมค่ะ ว่าการออกกำลังกายในลักษณะนี้จะไม่เป็นไรใช่ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสอบถามเรื่องการออกกำลังกายทุกวัน
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้กำลังลดความอ้วน และด้วยความที่เราต้องนั่งเรียนทั้งวันตั้งแต่จันทร์ยันเสาร์ มันไม่ค่อยได้ขยับร่างกายเลยรู้สึกอึดอัดไม่สบายตัวบ่อย เลยตั้งใจจะออก
สมาชิกหมายเลข 2704191
ออกกำลังกายวันไหนดี?
คือปกติก็ออกกำลังกายเองที่บ้านตามคลิปยูทูปเรื่อยๆค่ะ มีช่วงหักโหมบ้างที่ออกกำลังกายทุกวัน และก็มีช่วงไม่ออกเลยบ้างทิ้งช่วงไปเป็นเดือนๆ เผอิญวันนึงไถไปเจอเค้าบอก
สมาชิกหมายเลข 7828615
ออกกำลังกายไม่เป็นเวลา
อยากรู้ว่า ถ้าเราออกกำลังกายไม่เป็นเวลา เช่น วันนี้ออกตอนเช้า พรุ่งนี้ออกตอนบ่าย หรือ อยากออกตอนไหนก็ออก จะมีผลเสียอะไรไหมคะ? ขอบคุณล่วงหน้าทุกคำตอบ ^^
สมาชิกหมายเลข 4040301
กินแบบนี้น้ำหนักจะเพิ่มไหม?
คือเราพึ่งไปชีดวัคซีนมาแล้วเห็นเขาบอกว่าห้ามออกกำลังกายประมาณ 2 อาทิตย์ เราก็เลยอยากรู้ว่าถ้าตอนเช้ากินข้าวโพด ตอนเที่ยงกินข้าวสวย 1ถุงกับไข่ต้ม 1ฟอง ตอนเย็นกิน
สมาชิกหมายเลข 6703271
ออกกำลังกายเวลา2-3 ทุ่ม จะมีผลอะไรมั้ยคะ?
คือเราเลิกเรียนพิเศษ2ทุ่มค่ะ ไม่มีเวลาออกตอนเย็น เลยออกตอน2-3ทุ่ม มันจะมีผลอะไรมั้ยคะ?(กินข้าวเย็นเรียบร้อย) ดีหรือไม่ดี ขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2382872
มีใคร แพนิค กับการว่ายน้ำในสระลึกบ้าง แล้วมีวิธีอย่างไรให้หายกลัวคะ
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราจะมาเล่าให้อ่านกัน ครั้งหนึ่งเมื่อเป็นเด็ก เราว่ายน้ำในสระ แล้วเกิดอุบัติเหตุทำให้จมน้ำ แต่โชคดีที่ ผู้ใหญ่ในสระเห็นเลยโยนห่วงยางมาให้เก
Na_de_shi_go
“กางเกงว่ายน้ำไม่ได้พังเร็ว… แต่คุณอาจดูแลผิดมาตลอด!”
ซื้อกางเกงว่ายน้ำมาแพงแค่ไหน… ถ้าดูแลผิด ก็ย้วยไว สีซีดเร็ว เสียเงินซ้ำแบบไม่รู้ตัว โค้ชว่ายน้ำแนะนำ : - เลือกผ้าทนคลอรีน - ซักก่อนใช้ครั้งแรก - ล้างทันทีหลังขึ
จุลละมุนศัพท์
ช่วยแนะนำสระว่ายน้ำ ใน กทม ( ใกล้กับ BTS / MRT )
คือตอนนี้ว่ายที่ สวนหลวง พระราม 9 แล้วรู้สึกว่า เด็กมาเรียนว่ายน้ำเยอะ ( มาก ) จะเงียบก็ช่วง 19:00 + ( ซึ่งสระปืด 2 ทุ่ม ) ขอคำแนะนำสระว่ายน้ำทีค่ะ - อยากว่ายเป
ROOFER
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว
10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้
สมาชิกหมายเลข 9338764
มีคนชอบ ลืม Iphone ลืมหูฟังใน ฟิสเนส Jet Fitness Bangna นี่ล่าสุดลองไปมา มีคนลืมหูฟังแพง ๆ ไว้ ลืมกันรายชั่วโมงเลยที่นี่
(ด้านล่าง หูฟังที่เราเก็บได้) '' ทำไมคนที่นี่ชอบลืมของมีค่าไว้ บางคนลืมไว้ 3-4 วัน ก็มี บางคนลืมกุญแจรถหรู เล๊กซัสไว้อะ ได้ลองไปเล่นยิมที่นี่มา (สงสัยได้ไปซื้อบ
สมาชิกหมายเลข 6191846
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายไม่ตรงเวลากันในแต่ละวันมันจะเป็นไรไหมคะ
เคยมีคนบอกมาว่าไม่เป็นไร ออกตามสะดวกได้เลย เลยมาถามเพื่อที่จะได้คำปรึกษาจากหลายๆคนเพิ่มเติมค่ะ ว่าการออกกำลังกายในลักษณะนี้จะไม่เป็นไรใช่ไหมคะ