ความสูง

สอบถามผู้ชายที่พัฒนาตัวเอง ออกกำลังกายจนถึง ขั้นมี sixpack  เวลาจีบสาว มีสาวมาชอบมากขึ้นหรือ ดึงดูดสาวเข้ามาในชีวิตง่ายกว่าตอนอ้วนไหมครับ ขอบคุณครับ

มีใครที่ตั้งใจออกกำลังกาย​ วันนึงก็หยุด​ ล้มเลิก​ ไม่อยากออกกำลังกายแล้ว​ สาเหตุหรือเพราะอะไรถึงหยุด​ และเราจะรักษาการดูแลสุขภาพ​ อาหาร+ออกกำลังกายให้ยั่งยืนได้อย่างไรบ้างคะ ตอนนี้เราออกกำลังมาเกือบป

พอดีตอนนี้ผมสูง 173 cm. น้ำหนัก 63 kg. อายุ 15-16 ปี อยากรู้ว่าผมสามารถสูงได้อีกมั้ยครับ  หรือต้องทำอะไรในการเพิ่มความสูงถึงจะเหมาะที่สุด คือตอนนี้ผมออกกำลังกายควบคู่กับการเล่นบาสมาได้2-3เดือนแล้

อยากสอบถามเรื่องเครื่องแต่งกายมหาลัยมหิดล อยากสอบถามเรื่องเครื่องแต่งกายของนักศึกษาคณะวิทย์ มหิดล (international ผู้หญิงสามารถใส่กางเกงหรือเครื่องแบบเหมือนผู้ชายได้มั้ย สามารถเเต่

ศีลนั้น... อยู่ที่ไหน ? มีตัวตนเป็นอย่างไร ? ใครเป็นผู้รักษา ? แล้วก็รู้ว่า ผู้นั้น เป็นตัวศีล ศีล ก็อยู่ที่ตนนี้ เจตนา เป็นตัวศีล เจตนา คือ...จิตใจ คนเรา&

คือเราพยายามควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย เสิร์ชหาวิธีต่างๆนาๆ แต่มันก็ไม่ลดให้เลย ตอนนี้รู้สึกเครียดมากๆ เราต้องทานอาหารเสริมช่วยไหมคะถึงจะสัดส่วนลด เราเเค่ต้องการให้ร่างกายกระชับขึ้น ตอนนี้ที่อยากให้มันลด

อย่างหมอของคน ก็เรียนแค่กายวิภาคของคนไปเลย จะคนไทย คนจีน คนฝรั่ง คนญี่ปุ่น คนผิวดำก็มีกายวิภาค การทำงานของร่างกายเหมือนกันหมด แต่ของสัตวแพทย์นี่เรียนกันยังไง มีทั้งหมา แมว หนู นก สัตว์เลื้อยคลาน Exoti

คือผมเวลาจะซ่อมรถหรือทำรถ ผมไม่ได้เป็นช่างนะครับแต่อยากฝึกไว้ เวลาผมจะขันน็อตผมขันไม่เคยออกเลยครับ เกี่ยวกับแรงก็ไม่น่าใช่ เพราะผมก็ออกกำลังกายแต่ขันน็อตไม่ออกเลยครับ55555 มันต้องมีเทคนิคอะไรในการขันน

เป็นคนอ้วน สุขภาพไม่ค่อยแข็งแรง สารพัดโรค เช่น เบาหวาน ความดัน สะเก็ดเงิน ที่ผ่านมา ไม่ค่อยออกกำลังกาย เน้นไปทางด้านกินมากกว่า ไม่ทราบว่าต้องเริ่มต้นยังไงดีครับ  ขอคำแน่ะนำด้วยครับ

ส่วนสูง176-177 น้ำหนัก54 อยากให้สูง180ก่อนจะเปิดเทอมอะครับ 3ทุ่มผมก็นอนแล้ว นมกินวันละ1-2 ผมกระโดดเชือกทุกวันครับ