นาฬิกาวัดค่าน้ำตาลในเลือด

สวัสดีค่ะ พี่ๆชาวพันทิปทุกคน 🙏 พอดีเพิ่งไปตรวจสุขภาพมา แล้วพบว่าค่าน้ำตาลในเลือดสูง 242 ค่ะ ตอนนี้อายุ 22 ปี ส่วนสูง 159 ซม. น้ำหนัก 58 กก. อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ ว่าควรเริ่มต้นปรับการกินยังไงดี

คือรร. มีวิชา is แล้วคิดไม่ได้จริงๆ อยากให้ช่วยคิดโครงงาน is ที่เกี่ยวกับการเเพทย์ เอาไว้ใช้กับผู้สูงอายุหรือผู้คนพิการ เช่นทางสายตา การได้ยิน การพูดหรือเกี่ยวกับโรค เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ อยากทราบว

คือเถียงกันกับแฟน แฟนไปรับข้อมูลจากเพื่อนมาบอกว่าน้ำอัดลมที่เรากินอยู่คือตัวผมกินไปก็เท่านั้นไม่ได้ช่วยทำให้ลดน้ำตาลลงเพราะว่าหมอบอกเพื่อนแฟนมา ว่ากิน 0% เป็นเบาหวาน แต่ทำไมหมอผมบอกว่าน้ำตาล 0% กินได้

อายุล่วงเข้าเลข 40+50+ ส่วนใหญ่ผู้ชายจะเป็นโรคเลือดไม่ตัวใดก็ตัวหนึ่ง หาคนที่แข็งแรงไม่เป็นอะไรเลยน้อยมาก ของผมเบาหวาน น้ำตาลสูงแต่ยังควบคุมได้ และความเห็นส่วนตัว ... ผมว่าเกาท์ อันตรายที่สุดควบคุมย