หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้หญิงฉี่ท่า “สควอช” กันหรือครับ ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ผู้หญิงฉี่ท่า “สควอช” กันหรือครับ ?
ในห้องน้ำสาธารณะ แล้วไม่ปวดขากันหรือครับ ?
ทุกคนทำได้หรือ ?
แล้วปวดหนัก จะทำกันยังไงครับ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยมากค่ะ ว่าท่าฉี่ในที่สาธารณะของสาวๆเป็นไงกันมั่งคะ?
ปกติถ้าห้องน้ำสะอาดเราจะนั่งปกตินะคะ แต่ถ้าที่สาธารณะสกปรกประมาณนึง จะย่อเข่า ละฉี่ บางที่ก็นั่งแบบพิงขาข้างซ้ายพยุงเอา ถ้าสกปรกมากแบบไม่ไหวแล้ว ก็จะใช้สองมือยันฝาผนังและฉี่ #เราเป้นคนเดียวมั้ย 555555
สมาชิกหมายเลข 1878573
ทำไม ซันเดย์ สควอท 60 ครั้ง (15*4) แล้ว ปวดขา ครับ
ซันเดย์ ลองทำ สควอท 60 ครั้ง / วัน แล้ว ปวดขา ครับ
สมาชิกหมายเลข 7988113
อยากสควอช แต่ทำไม่ได้!!!
เป็นคนหนึ่งที่อยากหุ่นดีสมส่วนค่ะ😊 เพราะตัวผอมมาก พอดูกระทู้รีวิวในพันทิปหรือเว็บอื่นๆเค้าแนะนำว่าอยากมีก้นสวยให้ทำสควอช เราก็ทำตามเลยค่ะ เริ่มเซทละ 20 คือคิดเองว่าเริ่มทีละน้อยๆ ค่อยเป็นค่อยไปเพราะเร
สมาชิกหมายเลข 3839410
ก้นเล็ก ก้นใหญ่ ก้นแบบไหนก็สามารถเด้งได้ภายใน 30 วัน
การมีก้นเด้งงอนงาม คุณสามารถทำได้เพียงท่าบริหารไม่กี่ท่า ขอเพียงคุณตั้งใจ เพียง 30 วันคุณก็จะเห็นความแตกต่างค่ะ มาเริ่มรู้จักกล้ามเนื้อก้นกันก่อนนะคะ โดยกล้ามเนื้อส่วนนี้แบ่งออกเป็น 3 ส่วน ได้แก่ 1
Love Is A Verb
ออกกำลังกายท่าสควอช แต่ทำไมขาใหญ่ ก้นใหญ่ขึ้นกว่าเดิมอ่ะ
ตามหัวข้อค่ะ คือเราอยากลดขาและสะโพกเปิดยูทูปเขาก็แนะนำให้ทำสควอช แต่พอทำแล้วทำไมขาใหญ่ขึ้น สะโพกก็ใหญ่ขึ้นด้วย ตกลงท่านี้คือลดหรือเพิ่ม ใครก็ได้บอกหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1233596
หลังจากดูแม่หยัวตอนถวายตัวจบ ใครไปลองทำท่าพับเป็ดแล้วบ้าง
นอกจาก “ท่าพับเป็ด” จะเป็นท่าที่ใช้ในการถวายตัวเมื่อสมัยโบราณแล้ว ในปัจจุบันคนทั่วไปก็สามารถทำได้เช่นกัน เพราะท่านี้มีสรรพคุณ ช่วยให้หลับง่าย ขจัดไขมันบริเวณขา พร้อมทั้งช่วยให้กระดูกและกล้
สมาชิกหมายเลข 8323555
เจ็บเม็ดน้องสาวมาก
คือเมื่อเช้าตื่นมาก็ปวดฉี่ไปเข้าห้องน้ำปกติ แล้วตอนฉี่มันกลิ่นฉุนเตะจมูกเลย แล้วหลังจากนั้นก็ปวดที่เม็ดฟิวส์แบบเหมือนคนอั้นฉี่ไว้ตั้งแต่เมื่อคืน พอตอนฉี่มันปวดตรงเม็ดมากค่ะสะดุ้งไปยันเท้า ตรวจฝ่ายในใช
สมาชิกหมายเลข 7370073
ส่องห้องน้ำสาธารณะว่ามีคนไหมเพราะไม่เห็นเท้าแต่ห้องล็อคกลับเจอคนในห้องน้ำหยิบโทรศัพท์มาถ่าย
ในห้องน้ำสาธารณะที่สวนสาธารณะ ผมได้ก้มลงไปดูร่องใต้ประตูเพราะห้องน้ำล็อคและไม่เห็นเท้าคน แต่ผมเห็นกล้องมือถือฝั่งตรงข้ามกำลังถ่าย ผมตกใจจึงรีบลุกขึ้นและจากไป จากการกระทำของผม ผมสามารถโดนฝั่งตรงข้ามนำค
สมาชิกหมายเลข 9243105
มาห้องผู้ชายเเต่ปวดขี้ ทำยังไงดี55555
ก็มาเล่นกับกับผู้ชาย หลังจากไปกินหมูทะมา แล้วปวดท้อง พยายามกลั้นตดแล้วนะเเต่เหมือนฆ่าศึกพร้อมออกรบ ก็เลยมาเข้าห้องน้ำ เเต่ไม่กล้าขี้ กลัวมีเสียง 555555 ใครเคยมีประสบการณ์นี้บ้าง เลือกกลับห้องเลย หรือก
สมาชิกหมายเลข 5259279
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้หญิงฉี่ท่า “สควอช” กันหรือครับ ?
ในห้องน้ำสาธารณะ แล้วไม่ปวดขากันหรือครับ ?
ทุกคนทำได้หรือ ?
แล้วปวดหนัก จะทำกันยังไงครับ ?