ปัณหาชีวิต

ตอนนี้มีปัญหาด้านสุขภาพ เป็นแพนิคบ่อยๆ กรดไหลย้อนร่วมด้วย ทุกครั้งที่มีอาการมันทรมาน บางคืนจะนอนหายใจไม่สุด รู้สึกหายใจแบบเฮือกจะขาดใจบ้าง ไปหาหมอบอกว่า เรา เครียดสะสม ให้พบจิตแพทย์ บางคร้งไม่เครียดมั

ก่อนอื่นเลยคือเราได้ผ่าตัดมดลุกออกไปแล้ว แล้วเกิดภาวะแทรกซ้อนประมาณว่า คิดไปเองเครียดกลัวแฟนไม่ชอบ(แล้วในที่สุดเค้าก็ไปมีคนใหม่) เพราะว่าเรามีความรู้สึกเกร็งและต่อต้านแฟนไม่อยากมีอะไรด้วย คือเราเจ็บมา

สวัสดีค่ะ เราอยากจะมาขอคำปรึกษา ไม่ก็คำแนะนำค่ะ ช่วงนี้เรามีอะไรให้เครียดเยอะค่ะ แต่พักหลังๆเราเริ่มรู้สึกว่า เราร้องให้บ่อยเกินไปค่ะ ประมาณว่าแค่เรื่องเล็กๆ เรายังร้องไห้ใหญ่โต แถมบางครั้งทำร้ายตัวเอ

เวลาเครียดๆ ไม่ว่าจะ เรื่องงาน ชีวิตส่วนตัว . ส่วนตัวเชื่อว่า ถ้าปัญหาไม่ถูกแก้ไข คงทำได้แค่บรรเทา แต่แล้วชั่วแวบนึง หรือ ช่วงว่าง มันจะกลับมาเครียดต่อ ไม่ได้หายไปไหนหรอก . . แล้วเพื่อนๆ มีวิธีคลายเค

ใคเป็นแบบเราบ้างนอนๆอยู่เหมือนมันหายใจไม่อิ่มรู้สึกเหมือนจะตายบ้างครั้งเท้าก็ชามีวิธีแก้มั้ยไม่อยากนึกถึงแต่พอนึกถึงแล้วรู้สึกกลัวๆว่านอนไปแล้วไม่ตื่นขึ้นมาเพื่อนๆคนไหนเคยมีอาการเหล่านี้มาพูดคุยกันได้

สวัสดีค่ะ หนูอายุ19 หนูพึ่งโดนลุงของหนูพยายามล่วงละเมิด ค่ะ แต่หนีออกมาได้ ตอนแรกหนูไม่กล้าบอกแม่นอนร้องไห้เครียดทั้งคืนเพราะเขาก็เห็นหนูมาตั่งเเต่เด็กไม่คิดว่าเขาจะทำแบบนี้ แต่วันถัดมาเลยตัดสินใจบอกแ