กำลังใจ

ตอนนี้หนูอายุ21ย่างเข้า22 หนูอายุเท่านี้แต่พึ่งอยู่แค่ ปี1 กู้กยศ บางทีหนูก็คิดว่า ช้าไปหรือป่าวนะ ที่อายุเท่านี้ แต่ยังได้แค่นี้ ที่บ้านหนูไม่มีที่ไม่มีทาง มีแค่บ้านหลังเดียว ไว้ให้อาศัย พื้นที่แคบๆ

เราไม่ขอเล่าปัญหาที่เรามีตอนนี้นะคะ แต่เราลองหาอะไรทำแล้วเพื่อไม่ให้ดาวน์นานๆ ไม่ให้ดาวน์ไปมากกว่านี้ เช่น ดูตต., ยูทูป, คุยกับคนอื่น (คุยเล่นแต่ไม่ค่อยได้คุย) ก็ไม่ช่วยเลย, ออกไปเดินเล่น, ตอบทู้/ตั

เราดูแลพ่อที่ป่วยเป็น เบาหวาน ความดัน และก็มีโรคไตด้วย พ่ออาการหนักมาก ๆ และด้วยความที่เราเป็นลูก เราบอกอะไรเขาก็ไม่เชื่อ หมอสั่งห้ามอะไรมา หรือเราศึกษาเรื่องโรคของเขาได้ข้อมูลอะไรดี ๆ มา ควรกินอะไรไม

ถ้าคนที่คอยเป็นกำลังใจสำคัญให้เราจากไป แล้วไม่มีใครมาให้กำลังใจเราได้ เราท้อใจไปหมด มันหดหู่ทุกอย่าง เป็นพวกคุณจะทำย้งไงกับปัญหานี้ **ถ้ากำลังใจจากตัวเราเองมันไม่พอเราจะหากำลังใจได้จากที่ไหน**

เหนื่อย ครับ เหนื่อยมาก แต่ไม่เคยท้อ สู้ตลอด คุณเหนื่อยไหมครับ สู้ต่อไปน่ะครับ ผมเป็นกำลังใจให้ ผมเหนื่อย ผมขอกำลังใจน่ะครับ คุณเหนื่อย ผม และเพื่อนๆใน พันทิป เป็นกำลังใจให้ครับ ขอบพระคุณมากครับ

อยากปรึกษาคะ รู้สึกหดหู่ ท้อ เหนื่อย ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากไปไหน ไม่อยากพบเจอใคร มีใครเคยมีอาการแบบนี้ไหมคะ หนูท้อหนูเครียดมากคะ ไม่มีกำลังใจ ไม่มีแรงกระตุ้น ไม่มีอะไรเลยคะ พยายามกระตุ้นตัวเองแล้วคะ

ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับค่ะ หลับยาก ง่วงนะคะแต่ไม่ยอมหลับ พอหลับแล้วก็ก็หลับๆตื่นๆค่ะ แล้วก็ตื่นเช้า เป็นบ่อยมากค่ะ ลองทำหลายวิธีแล้วค่ะ ไปออกกำลังกาย ทำให้ตัวเองเหนื่อยๆก็หลับค่ะ จนเคยไปซื้อยานอนหลับ แต

เราท้องได้6เดือนแล้วค่ะแต่ท้องใหญ่มากๆ ยังคงทำงานอยที่ร้านกาแฟ เหนื่อยกับงานสุดๆเลยค่ะ ยืนทั้งวันเดินทั้งวันสองสามวันมานี่รู้สึกกลับถึงบ้านแล้ว เหนื่อยจนร้องไห้เลย จะหยุดพักก็ไม่ได้ ท้อมากๆๆ บางทีก็ร

เวลาเจองานเยอะงานเหนื่อย ท้อใจ ให้กำลังใจตัวเองยังไงดี บางทีก็อยากหลับไป ไม่ต้องตื่นมาอีก แต่ก็ห่วงคนข้างหลัง

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน