หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใน1อาทิตย์ เราสามารถอ้วนขึ้นได้มั้ย(พุงใหญ่ขึ้น ขาใหญ่ขึ้น)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
คือผมเกิดความสงสัยมาจาก เมื่อวันอังคารที่แล้ว ผมไปลองกางเกงยี่ห้อนึง แต่ไม่ได้ซื้อเพราะ คิดว่าตอนซื้อจะให้เพื่อนมาช่วยดู (ก็ถ่ายรูปไซส์ไว้)
ลองไซส์ใส่ได้พอดีเป๊ะ ไม่หลวมไม่คับ ผ่านมา1อาทิตย์พอดี วันนี้กลับไปจะซื้อไซส์เดิม กลายเป็นว่า คับช่วงพุงตอนใส่ต้องแขม่วนิดนึง
ช่วงขาก็รู้สึกคับๆ
แต่อาทิตย์ที่ผ่านมากินเยอะกว่าปกตินิดนนึง แต่ผมสงสัยว่า 1อาทิตย์เราสามารถอเวนขึ้นจนไซส์เปลี่ยนได้มั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไปได้มั้ย เสื้อผ้าUniqlo รุ่นเดียว ไซส์เดียวกัน แต่ขนาดจริง ไม่เท่ากัน!!!
ผมสั่งซื้อกางเกงยีนส์ Uniqlo จากออนไลน์มา1ต้วใส่พอเป๊ะ แล้วบังเอิญชอบรุ่นนี้มาก บวกกับมันเซลล์ เลยไปซื้ออีกตัวหนึ่งที่ในเซนทรัล จะซื้อมาเก็บไว้เผื่อฉุกเฉิน หยิบ
สมาชิกหมายเลข 5294138
ซื้อกางเกงรุ่นโปรดจากร้านเดิม แต่สินค้าไม่เหมือนเดิม ควรตำหนิร้านค้ามั๊ยครับ
มันอาจจะดูไร้สาระนิดนึงนะครับ แต่ผมรู้สึกติดค้างในใจ มันเสียความรู้สึกอย่างบอกไม่ถูก เรื่องคือ ผมเป็นผู้ชายหุ่นหมีครับ ค่อนข้างหากางเกงใส่ลำบาก ทีนี้ไปเจอร้านขา
สมาชิกหมายเลข 1449674
ทำไมเวลาเราลองเสื้อผ้าตอนเย็น มันอึดอัดและแน่นกว่าลองตอนเช้าครับ
หัวกระทู้อ่านแล้วงงมั้ยครับ 555 ไม่รู้จะแท็กถามห้องไหน น่าจะเกี่ยวกับร่างกายขอแท็ก สุขภาพละกันนะครับ - คือผมไปซื้อเสื้อผ้าที่ใหม่ที่ห้างเวลาเย็นประมาณ 6 โมงกว่า
เข้ามาเที่ยว เดี๋ยวก็ไป
heattech uniqlo นี่สามารถเปลี่ยนไซส์ได้หรือเปล่าครับ
คือพอดีเมื่อวานไปซื้อมา 2 ตัว เห็นพนักงานบอกต้องใส่แบบกระชับตัวที่สุด หลังจากลองทุกไซส์ s m l ปรากฎว่า s กระชับสุด แนบเนื้อสุด เหมือนพวกนักบอลใส่กันเลยครับ จะดู
สมาชิกหมายเลข 3648914
ซื้ออะไรไม่พอดีกับตัวเองเลย
เราอารมณ์เสียมากเลย ไปซื้อเสื้อผ้า (ไม่ได้ลอง) คิดว่าใส่ได้เพราะเป็นคนตัวเล็ก เลยซื้อไซส์sมา พอกลับบ้านมาลองใส่ดู กลับคิดว่าตัวเล็กไป แล้วที่ร้านไม่ ให้เปลี่ยน
สมาชิกหมายเลข 3345413
สูตร 7 นาที เดินถูกวิธี เบิร์นไขมันเลวได้ 2 เท่า
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่
parn 256
ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ลง ทำอย่างไรดีคะ
คือเราลดน้ำหนักมา 1 สัปดาห์เเล้วค่ะ ไม่ได้เคร่งมาก เเต่ออกกำลังกายพวก cardio hiit วันละประมาณ 30 นาที อาหารมื้อเช้ากินปกติ เเต่มื้อกลางวันกับเย็นเลือกกินค่ะ (ไม
สมาชิกหมายเลข 5634321
กินโปรตีนถึง แต่แคลไม่ถึง สำหรับลดน้ำหนักครับ
พอดีไปหาข้อมูลมาครับว่าถ้าจะลดน้ำหนักให้ทานโปรตีนเยอะๆ ผมก็ทานเยอะครับ ประมาณ100กรัม แต่รู้สึกว่าแคลมันขาดไปค่อนข้างเยอะ จะมีผลในอนาคตรึป่าวครับพวกระบบการเผาพลา
สมาชิกหมายเลข 5854018
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
เพื่อนๆเริ่มไปตัดแว่นกันตอนอายุเท่าไหร่คะ?
รุ่นพี่ชวนไปร้านแว่นเป็นเพื่อนค่ะ นางก็เลือกกรอบแว่น วัดสายตา บลาๆๆ ประเมินราคาออกมา คือ OMG!!! ราคาแรงมากเลยค่ะ แพงจังอ่ะ อันนิดเดียวเอง ส่วนตัวเราตอนนี้คิดว่า
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใน1อาทิตย์ เราสามารถอ้วนขึ้นได้มั้ย(พุงใหญ่ขึ้น ขาใหญ่ขึ้น)
ลองไซส์ใส่ได้พอดีเป๊ะ ไม่หลวมไม่คับ ผ่านมา1อาทิตย์พอดี วันนี้กลับไปจะซื้อไซส์เดิม กลายเป็นว่า คับช่วงพุงตอนใส่ต้องแขม่วนิดนึง
ช่วงขาก็รู้สึกคับๆ
แต่อาทิตย์ที่ผ่านมากินเยอะกว่าปกตินิดนนึง แต่ผมสงสัยว่า 1อาทิตย์เราสามารถอเวนขึ้นจนไซส์เปลี่ยนได้มั้ย