หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานอะไร ให้หายเพลียครับ ขับมอไซวันศุกร์ เสาร์ 2วัน วันอาทิตย์เหนือย
กระทู้คำถาม
อาหารผู้สูงอายุ
Grab (App)
อาหารเสริม
เครื่องดื่ม
ลังหาอาหารทานแก้เพลียครับ
พอดี เพือนชวนไปลอง ขับ Grab
ลองไปวิ่ง ศ ส 8.00-19.00 มีพักทานข้าว บ้าง ก็แค่ ขับ ๆ เดิน
วันอาทิตย์ นอนยาว ถึง 9.00 แล้ว เพลี่ย เหนือยๆ
ทานไรดีครับ แนะนำด้วย
-น้ำอัดลม น้ำผลไม้
-แบรนด์ ซุปไก่
-หรือ เอ็มร้อยดี
กะว่าทานแล้ว นั่งดู ทีวี อยู่บ้าน (ดู ซีรีย์ครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วัยเกือบจะ 40 น้ำหนักหายไปเกือบ 30 กิโล จะเป็นผลเสียต่อสุขภาพไหมครับ
มีช่วง 30 ต้นๆปล่อยตัวมาก กินอย่างเดียว นอน ทำงาน จากน้ำหนัก 60 พุ่งมา 94 จนเป็นโรครองช้ำครับ (คือลงเตียงมาแปร๊บเลย เดินแทบไม่ได้) พอมาช่วง 35+ ชีวิตเริ่มอยู่ตั
สมาชิกหมายเลข 8639469
ลดการติดมือถือ
ปกติเล่นมือถือ และ แท้ปเล็ท วันนึง 6-8 ชม. จะเล่นต่อเนื่องนานมากคือ ก่อนนอน คือตั้งแต่เย็น จน นอนเลย นอน5ทุ่ม ถึง ตี1 พักสายตา ทุกๆ ครึ่งชม. ด้วยการนวดตา เดินไป
สมาชิกหมายเลข 713677
ควรทานเพิ่มอีกหรือไม่ ?
ผมทำงาน บัญชี ออกจากบ้าน 7 โมงเช้า อยู่คนเดียว ไม่ได้ทำกับข้าวกินเองเลย ซื้อ ขนมปัง 7-11 ที่เป็น 2 ชิ้น 20 บาท กินตอนเช้า 1 ชิ้น เเล้วก็เก็บไว้กิน ตอนเทียง 1 ชิ
สมาชิกหมายเลข 724394
รบกวนขอคำแนะนำ ผมนอน 23.00 ตื่น 4.30 ทุกวัน ถือว่าพักผ่อนน้อยเกินไป หรือเปล่าครับ รู้สึกเหมือนอ่อนล้าสะสม
ช่วงนี้ผมรู้สึกว่า นอนเท่าไหร่ก็ เหมือนนอนไม่พอ ตื่นมา มีอาการ งัวเงีย หัวสมองไม่แล่น ทั้งวัน จากพฤติกรรมนี้ ต่อเนื่อง 8-9 เดือนที่ผ่านมา นอน 23.00 ตื่น 4.30 ทุ
newzbaba
มีเวลา เล่นเวท แค่ ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ จัดตารางอย่างไรดีครับ???
อายุ 25 สส 170 นน 55 ( leanbodymass 49) ปกติออกกำลังกาย เล่นเวท 5 วัน/สัปดาห์ วันละ ประมาณเกือบ 1 ชม เนื่องจากย้ายที่ทำงาน ทำให้ต้องมีการปรับการใช้ชีวิตมากขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7859500
แกร็บฟู้ด ชี้ Gelato Effect ออเดอร์ไอศกรีมพุ่ง 70%
แกร็บฟู้ด แอปสั่งอาหารอันดับหนึ่งในประเทศไทยเผยยอดสั่งไอศกรีมผ่านแพลตฟอร์มฟู้ดเดลิเวอรีพุ่งกว่า 70% ในช่วงสองสัปดาห์ที่ผ่านมา (ระหว่างวันที่ 15 - 29 กรกฎาคม 256
C6H5OH
ไรเดอร์ของ Grab สามารถกดยกเลิกออเดอร์ของลูกค้าด้วยตัวเองได้ไหม?
พอดีสั่งอาหารจาก grab แล้วคำสั่งซื้อล่าช้าเกือบ 2 ชั่วโมง พยายามติดต่อไรเดอร์ตลอดว่าเกิดอะไรขึ้น หรือมีปัญหาตรงไหนมั้ย เพราะเราเองมีเวลาพักเที่ยงจำกัดตามเวลาของ
สมาชิกหมายเลข 8213598
แกรป Grab ติดต่อยังไง
คือส่งของผ่านแกรบ แต่ไปผิดหลัง ติดต่อ อะไรไม่ได้เลย มีใครแนะนำไหมคับ Help Center คือง่อยมาก ไม่มีใครตอบอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 6316085
ข้าวหน้าเป็ด 🍛🦆🌸
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ฝนตกเบาๆอากาศเย็นสบาย 🌧️🍃 แวะร้านเป็ดย่างปากต่อปาก เลือก ข้าวหน้าเป็ด(สั่งพิเศษ) มาทานค่ะ อร่อย 💕 ตบท้ายด้วย ไมโล แบบกด 7-11 เข้มข้นอร่
แมวสีเทาตุ่น
สลัดปลาทอด 🥗🌽🍠
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้ฟ้าครึ้มลมเย็นสบาย ☁️🍃 แวะตลาดเช้าได้ สลัดไข่ต้ม มาทานค่ะ กลับบ้านเพิ่ม ปลาทอด กับ ไข่ต้ม อีกฟอง ทานกับ น้ำสลัดซีฟู้ดมาโย อร่อยมากไม่เลี่
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารผู้สูงอายุ
Grab (App)
อาหารเสริม
เครื่องดื่ม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานอะไร ให้หายเพลียครับ ขับมอไซวันศุกร์ เสาร์ 2วัน วันอาทิตย์เหนือย
พอดี เพือนชวนไปลอง ขับ Grab
ลองไปวิ่ง ศ ส 8.00-19.00 มีพักทานข้าว บ้าง ก็แค่ ขับ ๆ เดิน
วันอาทิตย์ นอนยาว ถึง 9.00 แล้ว เพลี่ย เหนือยๆ
ทานไรดีครับ แนะนำด้วย
-น้ำอัดลม น้ำผลไม้
-แบรนด์ ซุปไก่
-หรือ เอ็มร้อยดี
กะว่าทานแล้ว นั่งดู ทีวี อยู่บ้าน (ดู ซีรีย์ครับ)