หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Adella โปรตีนเช็ค ผอมจริงไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากรู้จากผู้ใช้จริงค่ะ
เพื่อนที่น้ำหนักตัวเยอะมากๆคนหนึ่งฝากถาม
รู้ว่าออกกำลังกายผอมได้ แค่อยากถามไว้เป็นตัวช่วย ไม่เอาเม้นโลกสวยนะคะ
แค่อยากรู้ว่าผอมจริงมั้ย ตายก็ไม่เป็นไรค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กิน Protein Adella แทนข้าวเย็นจะลดน้ำหนักได้ไหมคะ
ตอนนี้รู้สึกไม่ไหวกับหุ่นแล้ว จากไซต์ S ขยับไซต์มาเป็น XL แล้วค่าาา คืออยู่บ้านไงใส่เสื้อผ้าสบายๆจนมารู้ตัวอีกทีคือ ใส่เสื้อผ้าเก่าไม่ได้แล้ว ไม่อยากจะส่องกระจกเลยช่วงนี้ อยากลดความอ้วนแบบด่วนๆๆๆ ด่วน
สมาชิกหมายเลข 6595677
โปรตีนเชคอเดลล่า สามารถลดน้ำหนักได้จริงๆไหม กินยังไงให้ได้ผล?
เรื่องของเรื่องคือ จขกท.เกิดอยากเป็นสาวเฮลล์ตี้เฮลล์ใจ อยากมีร่อง11 กับเขาบ้าง พอเข้ากลุ่มดูแลสุขภาพ แล้วมีคนแนะนำให้กินโปรตีนเชค แล้วเจอโฆษณาโปรตีนเชคอเดลล่าเลยสนใจ 
Mindymindii
ใครเคยกิน adella please บ้างคะ
สวัสดีค่ะ เพิ่งคลอดลูกมาได้แปดเดือนแล้ว แต่น้ำหนักยังค้างอยู่ที่เราอีก10โลเลยค่ะ ตอนนี้อยากลดน้ำหนักลดอย่างไรดี ช่วงลูกกินนมก็ตามใจปากสุดเพราะได้ข้ออ้างลูกกินนมไงต้องบำรุงแล้วพอลูก
สมาชิกหมายเลข 7135170
ทานโปรตีนผู้หญิงยี่ห้อไหนดีที่สุด(ลดน้ำหนัก)
ดีค่ะ ช่วงนี้เรารู้สึกอ้วนมากสุดๆเลยแฟนจับตัวน้อยลงมาก 😭 (คิดไปเองไหมไม่รู้) แต่ที่แน่ๆคือรู้สึกสุขภาพไม่ค่อยดีเหนื่อยง่ายมากเดินขึ้นชั้นสามก็เหนื่อยกว่าเดิมมาก เลยกะว่าจะหันม
สมาชิกหมายเลข 6772630
มีใครเคยทานไฟเบอร์อเดลล่ามั้ยคะ แนะนำหน่อย
ปกติเป็นคนไม่ชอบกินผักผลไม้ เน้นเนื้อสัตว์ซะส่วนใหญ่ รู้นะคะว่าไม่ดี แต่พยายามปรับแล้วแต่ไม่ชอบ เลยคิดว่าน่าจะมีอะไรช่วยได้ แล้วเราเห็นเพื่อนทานอยู่นางบอกตัวนี้โอเคเลยมาหาข้อมูลก่อนเพราะเรากลัวมากกับก
สมาชิกหมายเลข 6579658
น้ำหนักและวิธีการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ
ตามที่ตั้งกระทู้ข้างต้น ผมน้ำหนัก 112 ยังไงก็ 112 อย่างนั้นครับ ผมลดปริมาณลงทุกอย่างไม่ว่าจะข้าวชาเป๊ปซี่คืองดได้ก็งด มาเป็นเวลาประมาณสี่ห้าเดือน น้ำหนักไม่ขึ้น ลงมาประมาณ 3-4 โล ในระยะเวลาสี่ถึงห้าเด
สมาชิกหมายเลข 9187099
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
หมอความงามกำลังพูดเรื่อง กินโปรตีนไม่ถึง กล้ามเนื้อหายกันเยอะเลย
เขาบอกว่า คนส่วนใหญ่กินโปรตีนไม่ถึง และกำลังอยู่ในภาวะขาดโปรตีน ! มันเกี่ยวข้องกับความสวยและความแก่ด้วย อายุ 30 ปีขึ้นไป กล้ามเนื้อจะลดลงเฉลี่ย 1% ทุกปี และจะลดลงเร็วขึ้น (5-10% ทุก 10 ปี) นั่นเป็นสาเ
สมาชิกหมายเลข 8880982
ความอ้วนมันหนักหัวใคร? อ้วนแล้วเป็นคนสวยไม่ได้หรอ เอาน้ำหนักมาวัดความสวยหรอ?
เราชื่อที่ P (นามสมมติ) เราอายุ 24 ส่วนสูงเกือบ 170 cm น้ำหนัก 69 ชั่งเมื่อต้นเดือน ก.ย. ทำไมมีแต่คนด่าเราว่าอีอ้วนๆ ทั้งพ่อ แม่ พี่ น้อง ญาติ คนรอบข้างชอบว่าเราอ้วน ล่าสุดแฟนเรา ขอเลิกบอกว่าเราอ้วน
สมาชิกหมายเลข 2393274
อาหารลดน้ำหนัก
สวัสดียามเช้าครับทุกคน วันนี้อยากจะมาขอความช่วยเหลือเนื่องจากตัวเรานั้นพุงเริ่มออกแล้ว เลยอยากให้ทุกคนมาช่วยแชร์เมนู หรือ ทริคในการทำอาหารคลีน หรือ ลดน้ำหนักให้หน่อยงับ เผื่อจะนำไปเป็นแนวทางในช่วงนี้
สมาชิกหมายเลข 8640501
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Adella โปรตีนเช็ค ผอมจริงไหมคะ
เพื่อนที่น้ำหนักตัวเยอะมากๆคนหนึ่งฝากถาม
รู้ว่าออกกำลังกายผอมได้ แค่อยากถามไว้เป็นตัวช่วย ไม่เอาเม้นโลกสวยนะคะ
แค่อยากรู้ว่าผอมจริงมั้ย ตายก็ไม่เป็นไรค่ะ