หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คิงคองต้องออกกำลังกายสร้างกล้ามกินเวย์ไหม?
กระทู้คำถาม
ชีววิทยา
หรือมีกล้ามเองตามธรรมชาติ ไม่ต้องทำอะไร สะดวกสบายดีจัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอาหารใกล้ธรรมชาติ
การกินอาหารใกล้ธรรมชาติพวกเเทนการนับเเคลเรอรี่เช่นการกิน ข้าวกล้อง ผลไม้น้ำตาลต่ำ เนื้อสัตว์ติดมันน้อยกินพวกนี้สามารถลดไขมันล่างเเละไขมันได้มั้ยมีการเล่นเวทเเละ
สมาชิกหมายเลข 6082779
ถามผู้หญิง มีใครสามารถเล่นเวทจนเห็นกล้ามเนื้อสวยๆ โดยไม่เคยจ้างเทรนเนอร์ได้แบบ แบบศึกษาเอง100%
-ใช้เวลานานแค่ไหนถึงทำได้สำเร็จ -และลดไขมันกับลดนน.ก่อนไหมถึงเริ่มเวทเยอะๆ
สมาชิกหมายเลข 7376154
กินเวย์แล้ว ต้องกินอกไก่อีกเหรอคะ
พอดีสงเกตพี่ผญข้างบ้าน ออกกำลังกายแบบเน้นหุ่นเพรียว เขากินเวย์แล้วกลับมากินอกไก่อีก อยากทราบว่าอันนี้แสดงว่า เวย์คือเสริมเฉยๆเหรอ แต่ยังไม่เพียงพอ
สมาชิกหมายเลข 4977787
ออกกำลังกายก่อนกินหรือกินแล้วออกกำลังกายดีกว่า
กำลังทำจะสร้างกล้ามเนื้อ ซิกแพคอะคับ
สมาชิกหมายเลข 5254501
สอบถามผู้รู้ครับ ออกกำลังกายอยากให้เฟิร์มแน่น(ทอม) นอกจากโปรตีนแล้ว ควรเสริมอะไรอีก
ตอนนี้ออกกำลังกายทั่วไป กำลังจะกินโปรตีนเวย์ อยากทราบว่านอกจากโปรตีนแล้วควรมีวิตามินหรือสารอะไรที่ให้ กล้ามเนื้อแน่นขึ้นได้อีก รบกวนด้วยนะฮะ
สมาชิกหมายเลข 3975132
ราคา โปรตีน Absolute zero ของฟิตเวย์
พอดีเรากินโปรตีน แบบ 8 ปอนด์ซื้อครั้งหนึ่งได้กินยาวๆ baki Zero Absolute Zero Godzilla ราคามัน 4,000 กว่าบาทหรือ 5,000 บาท แต่มีคนอ้างว่าซื้อได้ 2,600 บาท ย้ำนะค
คีมีโนโต๊ะ
โปรตีนวิ้งไวท์กินดีไหมคะ
คือเรากำลังเริ่มทำ if ค่ะ เลยอยากหาโปรตีนมาทานด้วย ของวิ้งไวท์ใครเคยกิน ผลเป็นยังไงมาแชร์บอกต่อหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7566640
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก
ทำไมไม่ค่อยเห็นคนนิยมทานเวย์โปรตีนของ MATELL เลยคะ ทั้งๆที่เป็น isolate และราคาไม่แพงมาก?
tar_aizawa
โลมาตัวหนึ่งไม่ยอมหยุด "ตรวจสอบ" หน้าท้องคุณแม่ครรภ์แก่อย่างผิดปกติ คุณแม่ผิดสังเกตรีบไปหาหมอ พบว่า...
โลมาตัวหนึ่งไม่ยอมหยุด "ตรวจสอบ" หน้าท้องของเธอขณะที่เธออยู่ระหว่างพักร้อน และต่อมาคุณหมอก็บอกว่าการกระทำของมันอาจช่วยชีวิตคนไว้ได้ถึงสองคน เลน่า กำลั
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ลูกนกอีแพรดแถบอกดำ ออกจากรังช่วงหน้าร้อน
มีนกมาทำรังแถวบ้าน ชื่อว่านกอีแพรดแถบอกดำ (อ่านว่า อี-แพรด-แถบ-อก-ดำ) ไม่ใช่นกสีสันสวยงามอะไร พบเจอกันได้ทั่วไปแต่เสียงร้องจุ้กจิ้กน่ารักดีครับ เหตุการณ์มันเริ่
Botania
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีววิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คิงคองต้องออกกำลังกายสร้างกล้ามกินเวย์ไหม?