มีใครเคยทานไหมครับ สิวลดจริงไหม ผลข้างเคียงจากการกินเป็นยังไงบ้างครับ แบบทานติดๆกันเป็นเวลานานมีผลเสียต่อร่างกายไหม

สวัสดีครับ พอดีผมมีเรื่องอยากสอบถามเพื่อน ๆ ครับ ช่วงที่ผ่านมา ผมลองทาน น้ำมันรำข้าว วันละ 1 เม็ด (ตอนเย็นหลังอาหาร) ทานเพราะมีปัญหาสุขภาพคืออาการเดินโคลงเคลงในบางที แต่พอทานไปได้สักพัก เริ่มมีอาการแ

ปีนี้ลูกลูกชายเพิ่งเข้า ม.1 ค่ะ ไปอยู่โรงเรียนประจำ ซึ่งค่อนข้างเรียนหนัก และกิจกรรมก็เยอะค่ะ เลยอยากขอคำแนะนำวิตามินบำรุง ที่เหมาะสมกับลูกชาย อยากเสริมในเรื่องภูมิคุ้มกัน สมอง และช่วยเรื่องร่างกายที

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน 😊 ช่วงนี้เห็นเทรนด์อาหารเพื่อสุขภาพอย่าง Plant-based มาแรงมากเลยค่ะ ทั้งในเรื่องของสุขภาพและเรื่องของสิ่งแวดล้อม ส่วนตัวเลยอยากลองศึกษาและเริ่มต้นดูบ้าง แต่ก็ยังไม่แน่ใจว่าจะเริ

ตอนนี้เรามีสิวขึ้นบริเวณกรอบหน้าและแก้มค่ะ เป็นสิวอุดตันซะส่วนใหญ่แล้วก็สิวอักเสบบางเม็ด(เกิดจากสิวอุดตันที่อยู่นานๆแล้วกลายเป็นอักเสบอ่ะค่ะ) เป็นมานานมากใช้อะไรก็ไม่หายหน้าไม่เคยเกลี้ยงเลยค่ะ ของแพงเ