ขาดความมั่นใจวิตกกังวลไปหมดทำไงดี ?

คือเรา เป็นโรคหรืออะไรสักอย่าง ที่คิดมาก เป็นคนกลัวง่าย ไม่ชอบความอึดอัด กลัวสังคม ซึ่งมันส่งผลต่อการเรียน เพื่อน พ่อแม่ค่ะ โดยที่ถ้าเรียนที่รร.ก็จะเรี่อยไม่รู้เรื่องเลย เพราะมักคิดย้ำๆๆ แต่อยู่บ้านก็

เรารู้สึกว่ามีความประหม่าตอนอยู่ที่ๆมีคนเยอะๆอะค่ะ ไม่ค่อยกล้าไปไหนคนเดียว เพราะเราชอบคิดว่ามีคนมองตลอดเวลา หน้าเราชอบเครียดด้วยค่ะไม่ค่อยสดใส ยิ่งตลาดยิ่งกลัวเลยค่ะคนเยอะมาก ไม่กล้าซื้อ ไม่กล้าคุยกับ

ตามกระทู้เลยครับ คือเมื่อก่อนเป็นคนที่มั่นใจในตัวเองมากกกกกก เวลาจะทำอะไรจะกล้าคิดแล้วทำเลย หัวเราะง่ายร่าเริง ไม่ค่อยคิดมาก แต่พอทุกวันนี้ เราได้ทำงานในที่ที่หนึ่ง ซึ่งบอกไว้ก่อนว่าเราเคยทำงานนะ แล้ว

สวัสดีค่ะ หนูมีเรื่องที่อึดอัดใจและกลัวมากจนไม่รู้จะระบายกับใครดี ตอนนี้หนูอายุ 15 ปี กำลังจะ 16 ในปีนี้ค่ะ ช่วงหลังมานี้ หนูมีความคิดหนึ่งที่วนเวียนอยู่ในหัวตลอดเวลาและมันรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ คือหนูกลัว

ตามหัวข้อเลยค่ะแต่เราอยากขอพ่อแม่มาเรียนไทย ตอนนี้เราอยู่ต่างประเทศค่ะ แต่เรารู้สึกว่าที่นี่มันยากเกินไปกับการเริ่มใหม่ไหนจะเรื่องภาษา วัฒนธรรม คือตอนแรกที่เราอยู่ไทยเราเคยเรียนสายอาชีพค่ะ แต่บ้านมีปั

หนูเกิดมาผิวสีแทนค่ะ มันอาจจะปกติแต่ครอบครัวและญาติของหนูพูดถึงสีผิวของหนูมาตั้งแต่เด็กเพราะหนูเกิดมาสีผิวที่แตกต่างจากพ่อกับแม่มันเลยทำให้หนูไม่มั่นใจ บางทีคนชมหนูก็จะไม่เชื่อ เพราะหนูคิดว่าเขาอาจจะพ

คือว่าเราเป็นคนนึงค่ะที่มีปัญหากับเพื่อนในห้องเเล้วเพื่อนคนนั้นดันไปจับกลุ่มนินทาเรา แล้วเขาก็ค่อยๆลากเพื่อนสนิทออกไปจากเราค่ะในตอนหลังเราก็ได้เครียล์ในสิ่งที่เราเองก้ผิดบ้าง เเต่ส่วนใหญาเขาเอาเเต่เรื

ตามคำถามที่ได้ถามไปข้างต้นค่ะ เราเป็นคนที่มีผิวหน้าแห้งขาดน้ำแถมยังแพ้ง่ายและเป็นสิว แห้งในที่นี้คือแห้งมากจนบางทีข้างปีกจมูกหรือมุมปากแดงแสบนิดหน่อย เป็นๆหายๆเป็นระยะ ไม่รู้จะเลือกใช้สกินแคร์หรือเครื