ขาดความมั่นใจวิตกกังวลไปหมดทำไงดี ?

เรารู้สึกว่ามีความประหม่าตอนอยู่ที่ๆมีคนเยอะๆอะค่ะ ไม่ค่อยกล้าไปไหนคนเดียว เพราะเราชอบคิดว่ามีคนมองตลอดเวลา หน้าเราชอบเครียดด้วยค่ะไม่ค่อยสดใส ยิ่งตลาดยิ่งกลัวเลยค่ะคนเยอะมาก ไม่กล้าซื้อ ไม่กล้าคุยกับ

คือเรา เป็นโรคหรืออะไรสักอย่าง ที่คิดมาก เป็นคนกลัวง่าย ไม่ชอบความอึดอัด กลัวสังคม ซึ่งมันส่งผลต่อการเรียน เพื่อน พ่อแม่ค่ะ โดยที่ถ้าเรียนที่รร.ก็จะเรี่อยไม่รู้เรื่องเลย เพราะมักคิดย้ำๆๆ แต่อยู่บ้านก็

พ่อไม่พูดสิ่งที่ตัวเองต้องการเลย น่าจะเพราะส่วนมากโดนแม่ขัด ทำยังไงดีคะ? บางทีเห็นแล้วก็สงสารพ่อค่ะ เวลาพ่ออยากทำอะไรหรืออยากกินอะไร เราก็จะคอยตามใจตลอด แต่แม่จะเป็น "สายขัด" ตลอดเลย เช่น พ

หนูเกิดมาผิวสีแทนค่ะ มันอาจจะปกติแต่ครอบครัวและญาติของหนูพูดถึงสีผิวของหนูมาตั้งแต่เด็กเพราะหนูเกิดมาสีผิวที่แตกต่างจากพ่อกับแม่มันเลยทำให้หนูไม่มั่นใจ บางทีคนชมหนูก็จะไม่เชื่อ เพราะหนูคิดว่าเขาอาจจะพ

ผมอายุ 18 เป็น Introvert ชนิดที่ว่าไม่คบใคร เพื่อนร่วมชั้นพากันคุยกันสนุกสนานในห้องผมก็มักจะหามุมเงียบๆ ไม่พูดจา นั่งเรื่อยเปื่อยคนเดียว ตั้งแต่ปฐมวัย - ม.ต้น และลาออกจากโรงเรียน เพราะ รู้สึกว่า...เหง

คือว่าเราเป็นคนนึงค่ะที่มีปัญหากับเพื่อนในห้องเเล้วเพื่อนคนนั้นดันไปจับกลุ่มนินทาเรา แล้วเขาก็ค่อยๆลากเพื่อนสนิทออกไปจากเราค่ะในตอนหลังเราก็ได้เครียล์ในสิ่งที่เราเองก้ผิดบ้าง เเต่ส่วนใหญาเขาเอาเเต่เรื

ลูกชาย อยู่ ม.ปลาย ครอบครัวฐานะปานกลาง ไม่ได้ลำบาก และไม่ได้มีอะไรพิเศษกว่าเพื่อนในห้อง แต่ลูกค่อนข้างหัวดี ตอนนี้พอจะค่อนข้างมั่นใจแล้วว่า จะเรียนต่อในสายไหน ชอบอะไร ทางบ้านสนับสนุนทุกอย่าง เขาเป็นคน

คือเราชอบคนนึง 1 ปีแล้วที่ผ่านมาไม่เคยทักแต่มั่นใจว่าอยู่ในสายตาเขาเพราะสบตาบ่อยมาก แล้วเขาก็รู้จักเรา ​กลุ่มเขากับกลุ่มเราเคยทักกันแต่ก่อน แต่เดี่ยวนี้ไม่ได้ทักแล้ว เราเห็นว่าปีใหม่มีโอกาส HNY เราเลย