หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำเรื่องลดพุงหมาน้อยหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้มีปัญหาเรื่องพุงหมาน้อยป่องมากเลยค่ะโดยเฉพาะตอนใส่กระโปรงนักเรียนมีวิธีไหนนอกจากออกกำลังกายบ้างไหมคะออกกำลังกายแล้วมันไม่ลดเลยค่ะขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมื่อ “แชมป์โลก” ถูกตัดสินจาก… “หน้าท้อง”
เมื่อ “แชมป์โลก” ถูกตัดสินจาก… “หน้าท้อง” หลังจบการแข่งขัน ผมเห็นภาพหนึ่งของ วิว ภาพธรรมดามาก นักกีฬาถอดเสื้อ เหนื่อย หอบ หลังเกมที่กดดันระดับโลก แต่สิ่งที่ไม่ธรรมด
Lady_Simplicity
หน้าท้องเเบบนี้ ควรลดไขมันต่อ หรือเน้นสร้างกล้ามเนื้อดีครับ?
ลองออกกำลังกายมาหลายเดือนเเล้วครับ ตอนเเรกเข้าใจว่าตัวเองมีพุงหมาน้อย เลยเล่นเเบบคาร์ดิโอลดไขมันมาตลอด ตอนนี้กล้ามเนื้อซิกเเพ็คเริ่มชัดขึ้นเเล้วครับ เเต่ผมอยากจะถามว่าหุ่นเเบบนี้ยังถือว่ามีพุงอยู่ไหมค
สมาชิกหมายเลข 6419263
ไม่อยากมีพุงหมาน้อย !!
เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ
สมาชิกหมายเลข 8699363
พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)
คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีประมาณ5พัน ไม่อยากให้เกินนี้ เพราะกลัวกลา
สมาชิกหมายเลข 7167235
คิดเห็นกันยังไงค่ะ ถ้าโรงเรียนให้นักเรียนชายใส่กระโปรงได้
ขอถามความคิดเห็นทุกคนค่ะ ถ้าโรงเรียนมีการปรับเปลี่ยนกฎระเบียบ ให้นักเรียนชาย สามารถใส่กระโปรงนักเรียนได้ หนูจะเล่ารายละเอียด และเหตุผลส่วนตัวที่ไม่เห็นด้วยค่ะ แล้วทุกคนคิดเห็นกันยังไงค่ะ (ยาวนิดนิงนะ
สมาชิกหมายเลข 8286436
ตัดหนังหน้าท้องแล้วจะกลับมามีพุงอีกมั้ย ระหว่างตัดหนังหน้าท้องกับดูดไขมันทำอะไรดี
น้ำหนัก52-53 สูง159มีพุงใหญ่มากแต่ถ้าใส่เสื้อผ้าดูไม่รู้แต่ถ้าใส่รัดรูปพุงนำนม กินอะไรก็ลงพุง มีปัญหาแค่พุงเลยอยากขอคำแนะนำผู้รู้มีประสบการณ์ว่าถ้าตัดหนังหน้าท้องแล้วออกกำลังกายควบคู่กันไปแต่ไม่ได้ควบ
สมาชิกหมายเลข 7928721
แมวท้องมั้ยคะ
ตอนนี้แมวสาวพุงป่อง นมโต ขี้อ้อนขึ้น แต่ไม่แน่ใจว่าอ้วนหรือท้องค่ะ เพื่อนๆคิดว่าเป็บแบบไหนคะ
ฝนโอ่ง
ชุดนักเรียน ม ปลาย ใส่ยังไงดี กลัวพุงป่องงงงงงงงงงงงงงงงง
คือหนูกำลังจะขึ้น ม.4 ค่ะ หนูน้ำหนัก 56 กก สูง 160 ซม เอว 29นิ้ว หนูอ้วนไหมคะ??? กระโปรงต้องใส่ยาวมากไหมมม เสื้อจะต้องใส่ขนาดไหนนน กระโปรงใส่ประมานเอววอะไรยังไง กลัวพุงป่องงงงง ช่วยเข้ามาตอบกานหน่อยนะ
สมาชิกหมายเลข 2191963
มีพุงหมาน้อย ทำไงให้หน้าท้องแบนราบดี
เราเป็นคนผอมนะคะ แต่มีปัญหา คือ มีพุงหมาน้อยเยอะมาก ใครมีปัญหาแบบเราบ้างคะ มีวิธีทำให้มันหายไปยังไงบ้างอะ ช่วยบอกหน่อยนะคะ เรารู้สึกว่าพุงมันน่าเกลียดมากเลย...รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8784600
โรงพยาบาลสัตว์อยุธยาราคาย่อมเยา
น้องหมาที่บ้านท้องป่องครับ ท้องโตมาก(น้องไม่ได้ท้องแน่ๆเพราะน้ำท่วมอยู่แต่บนบ้าน) หาข้อมูลในเน็ตบอกว่าเป็นท้องมาในบ้าง มีน้ำในท้องบ้าง โรคตับบ้าง หัวใจบ้าง ทีนี้จะหาโรงพยาบาลสัตว์ในจังหวัดพระนครศรีอยุ
สมาชิกหมายเลข 7504842
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำเรื่องลดพุงหมาน้อยหน่อยค่ะ