ถ้าผมกินไขมันเกือบครึ่งของปริมาณเเคลอรี่ที่รับในหนึ่งวันเเต่ไม่เกินtdeeจะมีผลอย่างไรกับร่างกายบ้าง(ผมไม่ได้ทำlow carb)

อยากทราบว่า อาหารที่เราทานเพื่อให้พลังงานกับเรา มี น้ำตาล โปรตีน ไขมัน นั้น อะไรจะถูกร่างกายดูดซึมไปใช้ก่อนกัน และถ้าเหลือใช้ ร่างกายจะเก็บทั้ง 3 อย่างนี้อยู่ในรูปของอะไร ที่ไหน ยังไงบ้างอ่ะครับ ผมพอ