ถ้าไม่กินข้าวเอวจะเล็กลงมั้ย

อยากรู้ค่ะว่าถ้าเราไม่กินข้าวเอวเราจะเล็กลงมั้ยคะ แล้วถ้าเล็กลงมื้อไหนควรไม่กินหรอคะ มื้อเช้า มื้อกลางวันได้มั้ยคะ กินแต่เย็นทีเดียว ตอนเช้ากินแต่นมอะไรอย่างเงี้ยอะค่ะได้ไหม คือเราอยากลดเอวค่ะ เราเป็นคนที่เตี้ยน้ำหนักน้อยแต่เอวไม่บางค่ะ สูง150 หนัก38-39 สัดส่วนดูเป็นคนตรงๆเลยค่ะ รู้สึกไม่ชอบอย่างมาก😭