ก่อนแข่งบาส1วันควรซ้อมหรือพักครับ

ตามที่กล่าวครับผมอายุ15แต่ชอบบาสเลยเล่นไปซักพักอยากทราบคนที่เคยซ้อมหรือเคยแข่งมาก่อนว่าซ้อมร่างกายมีอะไรบ้าง และวอมมีอะไรบ้าง พอดีอยากให้รา่งกายมันเร็วและแข็งแรงขึ้น ใครมีคอสฝึกช่วงเย็นและวอมก่อนเล่นบ

ปัจจุบันผมเรียนอยู่ม.ปลายเล่นบาสเป็นประจำอยากลองแข่งบาสแต่โรงเรียนไม่ได้เด่นเรื่องกีฬาบาสเลยไม่มีฝึกซ้อมมีชมรม อยากรู้ว่าถ้าอยากเป็นนักกีฬาเต็มตัวได้ฝึกซ้อมได้ไปแข่ง สามารถทำได้มั้ยครับ

อีก3วันจะมีรายการเเข่งบาส ผมควรที่จะ เตรียมหรือซ้อมอะไรก่อนเเข่งบ้างครับ

คือผมไม่ได้เล่นบาสมานานประมาณครึ่งปีได้ ในอีกเกือนเดือนจะมีแข่ง ผมเลิกเรียนช่วง17.00-17.30 ผมมีเวลาซ้อมอย่างมาก2ชั่วโมง ผมควรฝึกยังไงดีให้พอเล่นได้ในตอนแข่ง ไม่เป็นภาระทีม

คืองี้ครับ ผมเป็นคนเล่นบาส ก่อนหน้านี้ผมไปเล่นบาสที่สวนสาธารณะตลอด รู้สึกว่าสกิลต่างๆไม่พัฒนาเท่าที่ควร เพราะไปเล่นเเล้วเหมือนลงสนามจริงเลย ไปเล่นทุกวันเเต่ฝีมือไม่พัฒนา หรือควรฝึกชู๊ต ฝึกสกิลใหม

เราเป็นผญ.ค่ะ เป็นนักบาส แต่เล่นบาสแล้วเหนื่อยง่ายมากกกกก เป็นตัวจริงค่ะ ตัวสำรองมีคนเดียวบ้างครั้งเพื่อนก็เหนื่อยพร้อมกันเลยเปลี่ยนตัวไม่ได้ สารภาพก่อนว่าส่วนตัวเป็นคนนอนไม่พอ+ไม่ค่อยทานข้าวค่ะ กำลั

สวัสดีค่ะ มีชุมชนหรือโรงเรียนไหนต้องการรับบริจาคแป้นบาสไหมคะ เรากำลังมองหาสถานที่สนับสนุนแป้นบาสให้กับเด็กและเยาวชน 1 ที่ในช่วงปลายปีนี้ หากมีใครสนใจหรือมีข้อมูล แจ้งเข้ามาได้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ

เพื่อนผมมันบอกตลอดนะว่า บาสคือชีวิตจิตใจกู กูรักบาสเล่นทั้งชีวิตยังได้ แต่สิ่งที่ผมเห็นทุกๆวันคือแบบมีลูกบาสแต่ก็ไม่เคยดูแลรักษา ขนาดยืมลูกบาสผมไปยังไม่รักษาเลย ทำหายด้วย 3รอบละ และเอาแต่พูดถูกคนแต่อ่