ก่อนแข่งบาส1วันควรซ้อมหรือพักครับ

ปัจจุบันผมเรียนอยู่ม.ปลายเล่นบาสเป็นประจำอยากลองแข่งบาสแต่โรงเรียนไม่ได้เด่นเรื่องกีฬาบาสเลยไม่มีฝึกซ้อมมีชมรม อยากรู้ว่าถ้าอยากเป็นนักกีฬาเต็มตัวได้ฝึกซ้อมได้ไปแข่ง สามารถทำได้มั้ยครับ

เพื่อนๆมีโลเคชั่นสนามบาสแถวหนองปรือแนะนำให้หน่อยได้มั้ยครับ อยากไปเล่นบาสชิวๆออกกำลังกาย ผมอยู่แถว หนองปรือครับ

อีก3วันจะมีรายการเเข่งบาส ผมควรที่จะ เตรียมหรือซ้อมอะไรก่อนเเข่งบ้างครับ

คือผมไม่ได้เล่นบาสมานานประมาณครึ่งปีได้ ในอีกเกือนเดือนจะมีแข่ง ผมเลิกเรียนช่วง17.00-17.30 ผมมีเวลาซ้อมอย่างมาก2ชั่วโมง ผมควรฝึกยังไงดีให้พอเล่นได้ในตอนแข่ง ไม่เป็นภาระทีม

แต่แฟนเวียดนามบางส่วนเริ่มบรรลุธรรมบอกไปตรวจเพศมาก่อน

คืองี้ครับ ผมเป็นคนเล่นบาส ก่อนหน้านี้ผมไปเล่นบาสที่สวนสาธารณะตลอด รู้สึกว่าสกิลต่างๆไม่พัฒนาเท่าที่ควร เพราะไปเล่นเเล้วเหมือนลงสนามจริงเลย ไปเล่นทุกวันเเต่ฝีมือไม่พัฒนา หรือควรฝึกชู๊ต ฝึกสกิลใหม

เราเป็นผญ.ค่ะ เป็นนักบาส แต่เล่นบาสแล้วเหนื่อยง่ายมากกกกก เป็นตัวจริงค่ะ ตัวสำรองมีคนเดียวบ้างครั้งเพื่อนก็เหนื่อยพร้อมกันเลยเปลี่ยนตัวไม่ได้ สารภาพก่อนว่าส่วนตัวเป็นคนนอนไม่พอ+ไม่ค่อยทานข้าวค่ะ กำลั

https://www.youtube.com/watch?v=LSQybHmTB0A https://www.youtube.com/watch?v=zvoU4Z19yFM Thailand สู้สู้ https://www.youtube.com/watch?v=QPmysONt5xk

เเนะนำรองเท้าบาสตำเเหน่ง pg,sg ทีครับ ผมเป็นคนเท้าบาน นน.เยอะ เเละขอเเบบราคาไม่เกิน2,500หน่อยครับ อยากได้เเบบเล่น in&out door ได้ด้วย