อีก3วันเเข่งควรทำอะไรบ้างครับ

ตามนั้นคับ พรุ่งนี้เเข่งเเต่วันนี้ซ้อมเเล้วนิ้วซ้น เเถมพรุ่งนี้กลัวจะตื่นสนามด้วยเพราะเป็นการเเข่งจิงจังครั้งเเรก กดดันมากคับเเข่งของม.ต้นเเล้วอยุ่ม.1เก่งเลี้ยง ชู๊ดพอได้ ชอบส่งเเต่ตอนเเข่งไม่ค่อยอยาก

สวัสดีครับ คือผมอยากรู้ว่าพี่ๆเขาซ้อมยังไงกัน ในทีมชาติ ในNBA หรือว่าทีมที่เล่นเก่งๆ เขาทำไงกันครับ คือ การซ้อมจะทำอะไรก่อน ทำอะไรหลัง อะครับ ในการซ้อมจะทำอะไรกันบ้าง เลย์อัพ จั๊มป์ชู๊ต จุดโทษ 3แต้ม ห