หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พีพราวด์ อาหารเสริมที่ดังในเฟซบุ๊ก ตัวนี้ช่วยเรื่อง กินจุกจิก หิวบ่อยได้จริงไหมคะ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
**** ปล.รบกวนขอคน ที่ เคยทานและพร้อมรีวิว ไม่ขอ ดราม่าใดๆค่ะ
เราทำ IF ค่ะ ไม่ได้ อดอาหาร แต่ทำด้วยตัวเอง ไม่สำเร็จสักที พอเราเลื่อนไปในเฟซบุ๊กเราเห็น ว่าตัวนี้มันเป็นตัวที่จะช่วยในเรื่องของ ลดการกินจุกจิกได้ แต่ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก เราว่ามันน่าจะทำให้โอกาสทำ IF สำเร็จขึ้นได้เลยสนใจ แต่ก็อยากอ่านรีวิวและสอบถามว่ามันไม่มีผลข้างเคียงอะไรอย่างอื่นใช่ไหมคะ รอรีวิวจากผู้ที่เคยทานจริงๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน
totoonline
ลดน้ำหนักแบบนี้ได้มั้ยคะ
ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3
สมาชิกหมายเลข 8629931
ขอสอบถามเรื่องลดน้ำหนักด้วย if หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะขอสอบถามคนพี่ๆทุกคนที่เคยทำ if แล้วเห็นผลหน่อยค่ะ อยากสอบถามว่าถ้าทำ if 18/6 เริ่มมื้อแรก 13.00 น. แล้วมื้อสุดท้ายจบก่อน 21.00 น. ได้มั้ยคะ จะอ้วนมั้ยคะถ้าทานมื้อค่ำไม่เกินนี้ เคยทำ if แบบ16/
สมาชิกหมายเลข 8629931
ต่อต้านไม่ได้ก็เข้าร่วม ! ทำเนียบขาวสร้างบัญชี TikTok หลังปทรัมป์ชนะเลือกตั้งเพราะพลัง TikTok
ต่อต้านไม่ได้ก็เข้าร่วม ! ทำเนียบขาวสร้างบัญชี TikTok หลังปทรัมป์ชนะเลือกตั้งเพราะพลัง TikTok . ในที่สุดบัญชี TikTok ของ ทำเนียบขาว ก็ได้ถือกำเนิดขึ้นแล้ว ความเคลื่อนไหวนี้ถือว่าน่าสนใจอย่างมาก เพราะย
เม่าบนยอดดอย
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
“หวัง อี้” หนุน “ไทย-กัมพูชา” คืนดี ฟื้นความไว้เนื้อเชื่อใจ ใช้กลไกอาเซียนคลี่คลายปัญหา
วันที่ 14 ส.ค.68 "วาสนา นาน่วม" ผู้สื่อข่าวอาวุโส และคอลัมนิสต์หนังสือพิมพ์สยามรัฐ โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก "Wassana Nanuam" ระบุว่า...จีน หนุน ไทย-กัมพูชา เจรจาฟื้นฟูความไว้วางใจ ก
สมาชิกหมายเลข 7666195
ลิเวอร์พูล เบื้องหลังความรวย
ลิเวอร์พูล ไม่เคยทุ่มซื้อนักเตะใหม่ด้วยการจ่ายเงินระห่ำแบบนี้มาก่อนเลยในประวัติศาสตร์ ซึ่งสิ่งที่น่าสนใจนอกจากการเสริมเพื่อต่อยอดความสำเร็จที่สร้างไว้ในซีซั่นที่แล้วก็คือ พวกเขาได้เงินมาจากไหน และทำไม
สมาชิกหมายเลข 9000759
รบกวนปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนักแบบ กินคีโต ค่ะ
เนื่องจากเราก็ลองมาหลายๆวิธีละ เช่น if ไม่ทานข้าวเย็น ลดแป้ง แต่ นน ก็ไม่ลง คงเดิม บางทีก็ลงนิดนึง อีกวันบวมอีกแล้ว ทั้งที่เราไม่ใช่คนทานจุกจิก ไม่ชอบกินขนมหวาน และไม่ค่อยทานหวานค่ะ มันเหมือนยังไงก็ไม
ตับแลบ
📚 เทคนิคการลดความอ้วนง่าย ๆ ทำตามได้จริง ไม่โหด ไม่อดอาหาร!
หลายคนอยากลดน้ำหนักแต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน บางคนลองวิธีโหด ๆ เช่น อดอาหารทั้งวัน หรือออกกำลังกายหนักเกินไป จนสุดท้ายท้อและล้มเลิกไป แต่รู้ไหมว่า...การลดความอ้วนให้ได้ผล ไม่จำเป็นต้องทรมานตัวเอง เลย!
Wikiman
มีอะไรช่วยคุมหิว แบบไม่ต้องพึ่งยาบ้างมั้ยคะ
น้ำหนักเพิ่มขึ้นจากการทานยารักษาโรคซึมเศร้าแบบพุ่งทยาน อยากหาตัวช่วยคุมหิว ลดความอยาก อยากลดน้ำหนักคะตั้งแต่ทานยาโรคซึมเศร้าก็อ้วนมาก เคยลองหยุดยาเองก็ดิ่งคะ แล้วรุ้สึกหิวอยากกินไปหมด ตอนนี้อึดอัดมากค
สมาชิกหมายเลข 6343319
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พีพราวด์ อาหารเสริมที่ดังในเฟซบุ๊ก ตัวนี้ช่วยเรื่อง กินจุกจิก หิวบ่อยได้จริงไหมคะ
เราทำ IF ค่ะ ไม่ได้ อดอาหาร แต่ทำด้วยตัวเอง ไม่สำเร็จสักที พอเราเลื่อนไปในเฟซบุ๊กเราเห็น ว่าตัวนี้มันเป็นตัวที่จะช่วยในเรื่องของ ลดการกินจุกจิกได้ แต่ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก เราว่ามันน่าจะทำให้โอกาสทำ IF สำเร็จขึ้นได้เลยสนใจ แต่ก็อยากอ่านรีวิวและสอบถามว่ามันไม่มีผลข้างเคียงอะไรอย่างอื่นใช่ไหมคะ รอรีวิวจากผู้ที่เคยทานจริงๆค่ะ