หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำอย่างไรคนเราถึงจะมีกล้ามเนื้อทั่วร่าง โดยเฉพาะที่ขา
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร่างกายคนเรามีกล้ามเนื้อก้นด้านข้างหรือกล้ามเนื้อสะโพกมั้ยครับมั้ยครับ
ถ้ามีเล่นยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 5218005
กล้ามเนื้อ
ทำอย่างไรให้บริเวณชายโครงไม่บุ๋ม มีเนื้อเต็ม
ต้นน้ำเมฆา
อยากได้วิธีทำให้น่องขากับต้นขาเล็กลง
ลบ
สมาชิกหมายเลข 6130653
ขาใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ ทำไงให้ขาเล็กลง
สมาชิกหมายเลข 4026364
ทำไงให้ต้นขา ต้นเเขนเล็กคะ
...
สมาชิกหมายเลข 6689676
ชาปลายมือ–ปลายเท้า! เส้นประสาทมีปัญหา หรือขาดวิตามิน?
อาการชาปลายมือปลายเท้าเป็นอาการที่ชวนให้เดาผิดกันเยอะครับ เพราะคำว่า “ชา” เหมือนกัน แต่หน้าตาของอาการไม่เหมือนกันเลยชาสองเท้าพร้อมกันชาแค่นิ้วโป้ง–นิ้วชี้ชาร้าว
parn 256
กระดูกเท้าหัก
สอบถามค่ะ หนูเพิ่งอายุ 15 หักมาวันนี้วันที่ 7 ออกจากรพแล้วค่ะ มาดูแลตัวเองที่บ้าน อยากได้คำแนะนำค่ะ คือหมอให้ลุกนั่งบ่อยๆ วันนี้/เมื่อวาน ก็ลุกเดินเองบ้าง แต่พอ
สมาชิกหมายเลข 9405756
[แชร์ประสบการณ์] เส้นเอ็นข้อไหล่ฉีก และเข้ารับผ่าตัดเย็บซ่อมเอ็นข้อไหล่
เมื่อเดือนเมษายนปีที่แล้ว ได้เกิดเหตุการณ์ ๆ หนึ่งกับตัวเอง ที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในชีวิต นั่นคือ เส้นเอ็นที่หัวไหล่ข้างขวาฉีก หรือ Rotator Cuff
ของว่างยามบ่าย
อยากลดพุงตอนเช้า! ลอง 5 ท่าง่าย ๆ ทำได้ทุกวันหลังตื่น!
เช้านี้ผมอยากชวนทุกคนขยับตัวด้วยกันครับไม่ต้องรอให้มีรองเท้าวิ่งไม่ต้องมีดัมเบลไม่ต้องเข้าฟิตเนสไม่ต้องออกกำลังเป็นชั่วโมง ขอแค่หลังตื่น ลุกขึ้นมาขยับ 10–15 นาท
parn 256
ใบรับรองแพทย์ ขอได้ที่ไหน ราคาเท่าไรคะ?
ได้ยินมาว่าใบรับรองแพทย์ขอที่คลีนิคก็ได้ จะใช้สมัครฟิตเนสน่ะค่ะ บ้านอยู่ย่านปิ่นเกล้า มีที่แนะนำขอใบรับรองแพทย์มั้ยคะ? ศิริราช เซ็นปิ่น หรือแถวสยาม? ที่ไหนทำไม่
porporpory
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
Weight Training
ออกกำลังกาย
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำอย่างไรคนเราถึงจะมีกล้ามเนื้อทั่วร่าง โดยเฉพาะที่ขา