ทำไมกินไอติมทั้งวันแทนอาหารคลีนแล้วน้ำหนักลด -*-

พอดีเราลดนน.อยู่ ต้องไปทำงานด่วนในที่ที่นึง 3 วัน หาของกินยาก มีแต่ของที่กินแล้วแพ้
เช้ากินโจ๊ก ที่เหลือกินได้แต่ไอติม กินวันละ 3 ถ้วยทั้งเที่ยง บ่าย เย็น

ผ่านไป 3 วัน นน.ลดไป 2 โล งงมาก