หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วเสียดท้อง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
วิ่ง
มาราธอน
วิ่งแล้วเสียดท้อง เล่นหน้าท้องก้แล้ว อดมื้ออาหารก่อน 2ชมก็แล้ว อดน้ำก่อนวิ่ง 1ชม
เวลาวิ่งชอบคอแห้ง แต่ไม่กล้าดื่มน้ำกลัวจุก มันเกี่ยวกันไหมครับ ที่คอแห้ง แล้วไม่กินน้ำเลยเสียดท้อง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คอลัมน์หัวร้อน : “โค้ก – แวนด้า – ชาติที่โวยผิดเรื่อง”
คอลัมน์หัวร้อน : “โค้ก – แวนด้า – ชาติที่โวยผิดเรื่อง” คนเขมรกำลังเดือดโค้กเลิกจ้าง แวนด้า ถึงขั้นประกาศแบนโค้กทั้งชาติ เทน้ำดำทิ้งประหนึ่งโค่นจักรวรรดิ์อเมริกา…อ่านแ
ผู้ชายถือเลนส์
วิ่งแล้วเจ็บบริเวณท้อง
ผมวิ่งแล้วเจ็บบริเวณท้องฝั่งซ้ายครับ ไม่ใช่อาการจุก เป็นตอนหลังวิ่งเสร็จครับ ข้ามวันมาแล้วยังไม่หาย
สมาชิกหมายเลข 6383406
การกินอยู่ของนักกีฬาในแต่ละมื้อ!
เรามาเริ่มต้นกันด้วยการเขียนสิ่งที่เราเหล่านักกีฬาต้องเจอกันในแต่ละวันที่ต้องซ้อมกันค่ะวันแรกเราก็ต้องการพลังงานที่สูงในการทำงานช่วงเช้ายันเที่ยงใช่มั้ยหล่ะคะนี่แหละค่ะเป็นจุดเริ่มต้นของการโฟกัสไปยังม
สมาชิกหมายเลข 8889810
กินเผ็ด ควร-ไม่ควรกินตอนไหนถึงจะดีต่อร่างกาย
หลายคนชอบกินเผ็ดเพราะรสชาติจัดจ้านเร้าใจ แต่รู้ไหมว่า ถ้ากินถูกเวลาอาจดีต่อสุขภาพ แต่หากกินผิดจังหวะก็อาจทำให้ร่างกายเสียสมดุลได้ มารู้จัก "เวลาที่เหมาะกับการกินเผ็ด" รวมถึงข้อควรระวังสำหรับ
สมาชิกหมายเลข 2469579
@@ มื้อเย็นวันพฤหัสบดี [05.06.25]....ข้าวราดไส้กรอกผัดซอส ไข่เจียว + เกาเหลาไก่ ครับ ^^ @@
สวัสดีครับ มื้อเย็นวันนี้กินอะไรกันครับ ^^ ของผมไปกินมื้อเย็นที่โรงอาหารตั้งแต่ตอนสี่โมงเย็น เพราะเห็นฝนตั้งเค้ามาครึ้มๆ ถ้ารอกินหลังเลิกงานแล้วฝนตก คง อดแน่ๆ ฮ่าๆวันนี้กินข้าวราดไส้กรอกผัดซอส กับ ไข
เซเว่นหน้าหอใน
คอกาแฟ ระวัง! ดื่มตอนท้องว่าง เสี่ยงปัญหาสุขภาพหลายด้าน
ปรับตอนนี้ยังไม่สาย! หมอหมู ชี้ ดื่มกาแฟตอนท้องว่าง เสี่ยงปัญหาสุขภาพหลายด้าน ทั้งระบบย่อยอาหารและระบบประสาท ปรับเถอะค่ะ เดี๋ยวสุขภาพพังเอา! เมื่อวันที่ 29 พ.ค.68 ที่ผ่านมา รศ.นพ.วีระศักดิ์ จรัสชัย
CHsoji86
"น้ำอ้อย" สมุนไพรสารพัดประโยชน์
หลายคนคลุกคลีอยู่กับอ้อยมาครึ่งค่อนชีวิต รู้ว่าน้ำอ้อยมีประโยชน์ แต่ประโยชน์ที่ว่ามีอะไรบ้างนั้นคงยากที่จะตอบได้ ให้ MPMF เว็บไซต์ที่อยู่เคียงข้างมิตรชาวไร่อ้อยจะมาตอบคำถามนี้ให้กระจ่าง ว่า “น้ำ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
Allianz Ayudhya ใครเจอประสบการณ์ กับการเคลมประกัน อลิอันซ์ อยุธยา บ้างไหมค่ะ
เริ่มทำประกัน 21/03/2567 วันที่เข้าโรงบาล 2/03/2568 รวมแล้วระยะเวลา 347 วัน เราปวดท้องไปหาหมอจากอาการจุกเสียดแน่นท้องเดินไม่ไหว ไปถึงโรงบาลหมอตรวจ 1.ให้ยาแก้ปวดตามอาการ 2.จับตรวจTC สแกน 3.ให้นอนโรงบาล
สมาชิกหมายเลข 5429699
โชคดีที่เจอเธอ
สมาชิกหมายเลข 8637199
ลดด่วน❗ กินน้ำอัดลมคู่กับหมูกระทะ? เสี่ยงโรคอ้วนและโรคเบาหวาน
หมูกระทะเป็นอาหารยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบ แต่ถ้าไม่อยากอ้วนลงพุง ต้องรู้จักเลือกกิน! ❌ ทำไมไม่ควรกินน้ำอัดลมคู่กับหมูกระทะ? 1.กระตุ้นกรดในกระเพาะมากเกินไป * น้ำอัดลมม
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
วิ่ง
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วเสียดท้อง
เวลาวิ่งชอบคอแห้ง แต่ไม่กล้าดื่มน้ำกลัวจุก มันเกี่ยวกันไหมครับ ที่คอแห้ง แล้วไม่กินน้ำเลยเสียดท้อง