ลาดพร้าว101 มีที่เดินออกกำลังกาย หรือสวนสาธารณะที่ไหนบ้างคะ

“พื้นที่ส่วนกลาง” คือ บริเวณที่ลูกบ้านมีสิทธิ์ใช้พื้นที่ร่วมกันได้ เช่น สวนสาธารณะ สระว่ายน้ำ ฟิตเนส ถนนของโครงการหมู่บ้านหรือคอนโด เป็นต้น พื้นที่ส่วนกลางเป็นส่วนสำคัญที่โครงการที่อยู่อา

ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ

พอไปเจอการออกกำลังกายในไอจีเป็นออกกำลัยกายต่อยมวย สถานที่มีคือฟิวเจอร์รังสิต เลยจะมาถามว่า ฟิตเน็ต , วิ่งในสวนสาธารณะ หรือต่อยมวย อันไหนออกกำลังกายแล้วลดได้ทุกส่วน (ตอนนี้อ้วนลงขาลงพุงมากกกก) 

- ผมพึ่งย้ายจากในโซนในเมือง มา ปกติออกกำลังกาย ผมวิ่งเป็นอาชีพคับ สนุกดี เลยอยากขอความช่วยเหลือในการหาข้อมูลสวนสาธารณะวิ่ง ตามสวนรถไฟ (1รอบ = 2.5กม) จตุจักร (1รอบ = 3.0กม) สวนลุม (1รอบ = 2.5กม) สวนสัน

วันนี้ไปออกกำลังกายที่สวนสุขภาพ เจ้าหน้าที่เล่าว่า มีแมวพยายาม​​ไล่กัดกระรอก​ ที่อยู่ตามต้นไม้ เจ้าหน้าที่เลยไล่ เอาจริง ๆ เราไม่ค่อยเห็นหมาไล่กัดนกหรือกระรอกนะ แต่แมวนี่ทำประจำเกือบทุกตัวด้วย เหมือ

ถ้าให้เลือกระหว่าง เดินออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ ที่อาจจะมีมลพิษในอากาศอยู่บ้าง เช่น ควันรถ กลิ่นเผาขยะ ฝุ่นละอองต่าง ๆ รวมทั้งอาจจะต้องใช้พื้นที่ร่วมกับคนอื่นที่อาจจะเป็นโรคทางเดินหายใจอยู่บ้าง แต่บรร

เมื่อวานไป Fitness เห็นผู้ชายคนนึง เหมือนยืนสูบอะไรสักอย่าง ลักษณะ เป็น กระบอกเล็กๆ ใหญ่ว่าลิปสติกหน่อย สีดำๆ เงาๆ เห็น ขึ้นมาสูบ เป็นระยะๆ ใน Fitness ที่เป็นที่สาธารณะ แต่ไม่เห็นมีควัน มีกลิ่นออกม

วิ่ง...ในสวนสาธารณะตอนเช้า.... การวิ่งสวนกันไปมา วุ่นวายมากๆ โดยเฉพาะวันหยุด ... เราก็วิ่งตามเข็มนาฬิกานะ .....มันถูกต้องใช่ไหม ? เห็นบางคนวิ่งทวน... ? มันสวนกันวุ่น... และคนเยอะ ก็จะวิ่งชนกัน .. ต้อ

สวัสดีค่ะขอสอบถามคนพี่ๆทุกคนที่เคยทำ if แล้วเห็นผลหน่อยค่ะ อยากสอบถามว่าถ้าทำ if 18/6 เริ่มมื้อแรก 13.00 น. แล้วมื้อสุดท้ายจบก่อน 21.00 น. ได้มั้ยคะ จะอ้วนมั้ยคะถ้าทานมื้อค่ำไม่เกินนี้ เคยทำ if แบบ16/

​สวนสาธารณะธารา (Thara Park) จังหวัดกระบี่ เป็นพื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่ริมแม่น้ำกระบี่ ที่ได้รับเสียงชื่นชมจากทั้งชาวกระบี่และนักท่องเที่ยว ดังนี้ 🌳 บรรยากาศ & สิ่งอำนวยความสะดวก ธรรมชาติร่มรื่น ม