ลดน้ำหนักลง2กิโลความดันลงมา10-15%ถ้าลดอีกจะลงอีกมั้ยครับ

กระทู้คำถาม

สองสัปดาห์ก่อนวัดได้171/110 น้ำหนักที่83.5 สูง176 อ้วนเกิน เลยลดน้ำหนักด้วยการลดแป้งกินผักห่อกับข้าวแทน ลดเนื้อสัตว์ กินเห็ด นม ธัญพืชเพิ่ม สองสัปดาห์น้ำหนักหายไป2โล เมื่อเช้าเจาะเลือดตรวจร่างกาย เหลือความดัน 149/98 น้ำหนักที่ 81.5 ถ้าจะทำแบบเดิมก็คงลดได้อีกราวๆ1-2โลใน1เดือน แต่คงต้องรอผลเลือดว่าไตรกีเซอไลด์เยอะเกินมั้ยถ้าเกินคงจะลงได้อีก(เพราะค่าแป้งสะสมคงเกินอยู่) แต่อยากรู้ว่าค่าความดันจะลงไปได้อีกมั้ยครับ