อยากสูง192

ผมอายุ 18 สูง 166 หนัก 48  อยากจะขอคำเเนะนำทำยังไงถึงจะสูงขึ้นครับ สัก 3-4 เซน (ส่วนตัวทำงานเเล้ว เเล้วเป็นงานต้องเข้ากะ) เลยทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกายมากนัก ถ้า กระโดดเชือก  โหนบา ดื่มนม มัน

พ่อสูููง170,เเม่สูง162,ปู่สูงประมาณ175กว่า ตาสูง180+ ตอนนี้ผมอายุ16 ผมออกกำลังกายทุกเช้าเย็น ดื่มนมวันละ600มิลลิลิตร สูงเเค่166 ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ ผมสูงช้ามาตลอดไม่มีช่วงไหนที่ส่วนสูงพุ่งเลยด

ผู้ชายสูง 165-166 ซม.เลือกเสือภูเขาไซค์ไหนดี เช่น วงล้อ 26 หรือ วงล้อ 27 หรือ อย่างไรกำลังจะหาซื้อ มาปั่นออกกำลังกายยามว่าง แล้วผู้หญิงก็สูงเท่ากันควรเลือกขนาดไหนดี ช่วยแนะนำให้ด้วย

ออกกำลังกายแบบไหนถึงจะสูงครับบาสผมเล่นประจำครับ ตอนนี้ผมสูงประมาณ 165-166 แต่ผมอยากสูงประมาณซัก 180 อะครับตอนนี้ แต่ไม่รู้จะทำยังไงนมก็กินอ้อตอนนี้ผม อายุ 15 นน.71 สูง 165-166 ครับ ใครมีวิธีที่สูงโดยไ

ผมออกกำลังกายทุกวันร่างกายแข็งแรงนอน20:30จะสูง175ไหมครับ

ผมอายุ 21 แล้ว สูง 166ซม ตั้งแต่เกิดมา ไม่เคยหนักถึง 50kg เลย เฉลี่ยจะอยู่ที่ 45-47 เอวเล็ก 27 กว่า ผญ อีก อายมาก 555555 อยากได้ที่เห็นผลไว เป็นคนออกกำลังอยู่บ้างแต่ไม่บ่อยมาก เพราะทำงาน (3-4ครั้งต่อส

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากให้ทุกๆคนแนะนำการออกกำลังกาย,อาหารการกินอะไรพวกนี้ค่ะ เราสูง 166 หนัก 58 ค่ะ  ขอบคุณค่ะ

น้ำหนัก 73 สูง 166 อายุ 34 แล้วค่ะ เริ่มออกกำลังกายใหม่เดือนที่แล้ว ค่อยๆเดิน เดินเร็ว จนมาวิ่งเหยาะๆ ใน 60 นาที จะเดินก่อน 5 นาที แล้วก็วิ่งเหยาะ 15-20 พอเหนื่อยมากก็เดิน 5 นาทีแล้วก็ไปวิ่งเหยาะๆ จน

น้องฟ้าคะได้เคยสอบถามไปแล้วครั้งหนึ่ง เนื่องจากเปลี่ยนแปลงค่าบริการโทรศัพท์จาก 267.50 เป็น 179 ซึ่งยังไม่รวม vat ถ้ารวม vat แล้วจะประมาณ 192 บาท ​จะเริ่มในวันที่ 29 มกราคม 2569 ​ ซึ่งในเดือน ธันวาคม 2

สวัสดีครับ นี่เป็นกระทู้แรกของผมครับ อยากทราบว่าสเปคนี้เล่น GTA V พอไหวใหมครับ แล้วปรับgraphicได้ประมาณไหนครับ http://notebookspec.com/pc2/result_show/cpu-155-1/mb-485-1/vga-405-1/ram-166-1/hdd-53-1/