จะลดความอ้วนต้องกินข้าววันละเท่าไรครับ

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้ตื่นมาเข้าครัวทำ ไก่ทอดสูตรธรรมดานะคะ ​น้องสาวอยากกิน ส่วนไข่ดาวทอดเองค่ะ 🍳✨ วัตถุดิบ1. เนื้อน่องไก่เลาะกระดูก 700 กรัม2. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ3. ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ4. แป้งท

อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้เข้าครัวทำเมนู ไก่ทอดพริกแกงทานกับข้าวสวย แล้วก็ไข่ดาวเหยาะแม้กกี้เมนูทำง่าย หมักไม่นาน รสเข้มข้นค่ะ วัตถุดิบ1. สะโพกไก่ 4 ชิ้น2. พริกแกงเผ็ด 80 g3. ใบมะกรูด4. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ5

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย  https://www.sanook.com/women/258001/# คุณอาจคุ้นเคยกับดอกบัวที่สวยงาม แต่คุณอาจไม่คุ้นเคยกับการใช้รากบัวในการปรุงอาหาร พืชน้ำชนิดนี้สามารถรับประทานได้เกือบทั้ง