ความรู้สึก

ตั้งเเต่เรียนมหาลัยมากรู้สึกว่าตัวเองเศร้ามากๆเลยค่ะบางทีเเค่คิดเรื่องอะไรนิดก็นั่งร้องให้ไม่อยากมีชีวิตอยู่บ้างทีไม่มีเรียนก็นั่งร้องให้อยู่ที่ห้องหลายครั้งเลยค่ะทั้งๆที่ก็ไม่มีเรื่องอะไรให้คิดด้วยซ้ำเเล้วบางทีนั่งเฉยๆเรื่องที่อยากลืมไปไม่อยากนึกก็กลับมาเเล้วก็ทำให้เราคิดมากอีก ทำยังไงดีคะไม่รู้จะปรึกษาใครรู้สึกไม่ไว้ใจใครเลย ไม่รู้จะเล่าหรือปรึกษาใครเลย
ควรทำยังไงดีคะ ไม่อยากเป็นเเบบนี้เลยค่ะ