ทำยังไงถึงจะเลิกคิดมากเลิกคิดไปเองในด้านลบ

อาการตอนนี้ เป็นประมาณนี้ จะมีอาการรู้สึกเกลียดในใจ เมื่อได้ฟังคนในครอบครัวพูดมาก  และสบถคำด้านลบออกมา และมีอาการไม่อยากอยู่จุดๆนี้ รู้สึกอยากอยู่ที่เงียบๆคนเดียว คิดมาก

อยากรู้ว่าการแพทย์สมัยนี้หรือวิทยศาสตร์ต่างๆ มีการลยความทรงจำมั้ยคะไม่ได้ลบหมดนะคะแค่แบบลบในความทรงจำแย่ๆลบในความทรงจำที่เราไม่ต้องการอะค่ะ เราคิดว่าถ้าเราไม่คิดเรื่องแย่ๆตั้งแต่ทีแรกเราคงไม่ได้เป็นคน

1. เราคิดว่าตนเองมีอาการย้ำคิดย้ำทำเพื่อ3ปีก่อน ตอนนั้นเราเป็นนักศึกษาปี1 เราได้รับหน้าที่ล๋อกห้องเรียนเมื่อล๋อกเสร็จเดินลงบันไดพอเดินไปสักพักก็มีความรู้สึกและความคิดผุดขึ้นมาอยากเช็คประตูที่ตนเองล๋อก

คือต่อจาก กระทู้ที่แล้ว หนูสังเกตตัวเองพอเพื่อนหนูเสีย หนูเริ่มกลัวผีมากขึ้น ฝันไม่ดีมากขึ้น คิดมาก กระวนกระวาย อยู่ไม่นิ่ง กลัวตลอดเวลา เริ่มระแวง กลัวแบบกลัวมากๆ ขวัญอ่อนด้วย หนูไม่รู้หนูจะทำไงหาย ค

สวัสดีค่ะ เราคิดมากเรื่องที่เราถามแฟนเกี่ยวกับผญ.คนอื่นว่า ถ้าเขามีเราอยู่จะไปขอไอจีคนอื่นมั้ย เขาบอกว่าไม่ขอ แต่จะขอเฉพาะคนที่หายากๆรู้สึกว่าจะไม่ได้เจอในชีวิตนั้นแล้วแต่จะไม่เมคเฟรนและไม่ทักไป คือเร

พอดีผมมีหนังสือพัฒนาตัวเองอยู่เล่มหนึ่ง ผมเคยเขีบนด้วยดินสอไปประมาณ 4-5 หน้า แล้วลบออก ผมรู้สึกแย่มากตอนนี้ ผมกำลังคิดว่าหนังสือเล่มอื่นผมจะไม่ขีดเขียนลงไปอีก แล้วก็มานั่งคิดว่าถ้าวันนึงผมมีหนังสือเยอ

ผมรู้สึกว่าตัวเองชอบคิดมาก คิดย้ำไปมา จนเครียด บางครั้งคิดมากจนกินข้าวไม่ลง ทั้งที่มันไม่จำเป็นต้องคิดขนาดนั้น เลยสงสัยครับ มันเป็นที่นิสัยเราแย่ชอบคิดมาก หรือสมองเราเป็นโรคอะไรหรือปล่าวครับ

                    -- ตอนเด็กๆ หนูจำได้ว่าหนูมีความสุขมาก ไม่คิดมากกับเรื่องอะไรเลย แต่พอยิ่งโตมารู้สึกว่าตอนเองเป็นคนที่คิดมากคิดลบ ชอบเก็บเอาคำพูดข

ผมอายุ19ปีคืออยากได้คำปรึกษาจากพี่ๆในกระทู้ครับว่าควรใช้ชีวิตยังถึงจะทำให้ตัวเองมีความสุขในอนาคตเเละไม่เป็นคนคิดมากในเรื่องต่างๆขออณุญาติเล่าเรื่องราวนะครับ คือตอนนี้ผมต้องเรียนมหาลัยเลยต้องมาอยู่ไกลบ

สวัสดีครับ คือผมรู้สึกว่า ตัวเองเหมือนจะเป็นโรคซึ่มเศร้า ผมโดนด่ามาตั้งแต่อายุ12 พ่อติดเหล้าแล้วชอบด่าผม แล้วผมก็เริ่มเป็นคนคิดมากตั้งแต่ตอนนั่น และผมก็เริ่มชอบอยู่คนเดียว ​กลัวผู้คน ตอนนี้ผมอายุ15 ช่