หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กล้ามเนื้อบ่าบวมตึง แต่ไม่ปวด
กระทู้คำถาม
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ออกกำลังกาย
การปฐมพยาบาล
ผมมีอาการกล้ามเนื้อบ่าข้างขวาบวมตึงหลังอออกกำลังกาย แรกมีอาการปวดนิดๆ เพราะก็พึ่งเริ่มออกกำลังกาย แต่พอหายปวดแล้วกลับมีอาการบวมอย่างเห็นได้ชัดและรู้สึกตึงๆครับ พอมีใครรู้ว่ามันคืออาการอะไรมั้ยคับและมีวิธีรักษาอะไรบ้างครับ
ขอบคุณล่วงหน้าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยกเวทแล้วปล่อยแขนลงได้ไม่สุด ตึง
คือผมยกเวท ตรงกล้ามแขนอะครับ แล้วพอยกเสร็จผมลองปล่อยแขนดู แขนสองข้างมันลงไม่เท่ากัน ข้างขวานี่ปกติ แต่ข้างซ้ายมันตึงๆนิดหน่อย แถมเหมือนมันลงไม่สุด (ผมเป็นมือใหม่ยกเวทครับ)
สมาชิกหมายเลข 8618351
ปรึกษาเรื่องสุขภาพค่ะ
สวัสดีค่ะ ก่อนหน้ามีอาการปวดหัวข้างขวาค่ะติดกัน3-4วันค่ะ พอวันต่อมาอาการปวดหัวหายไปแต่มีอาการเจ็บเข่าซ้ายแทนค่ะ วันต่อมาปวดทั่วขาเลยค่ะ ส่วนมากตามหัวเข่าค่ะ มาวันนี้เจ็บหัวเข่าขวาแค่ข้างเดียวค่ะ และมี
สมาชิกหมายเลข 6749370
คนเล่นเวท ฟิตเนต ยกดัมเบลมาก กล้ามเนื้อคอบ่าไหล่ไม่ปวดตึงบ้างหรอ
การยกเวท ดัมเบล ทำให้กล้ามเนื้อรับน้ำหนักมาก เกิดการเกร็ง และตึง บางทีทำให้บาดเจ็บหรือ เส้นยึด ปวดคอบ่าไหล่ได้ ใช่ไหม ละคนที่เล่นๆฟิตเนสกัน เขามีอาการบ้างไหม
สมาชิกหมายเลข 5914911
เป็นแผลเมื่อ 3 เดือนก่อน ยังมีโอกาศเสี่ยงเป็นบาดทะยักไหมครับ
เมื่อ 3 เดือนก่อน โดนเหล็กมีสนิมข่วนเป็นแผลบางๆ ข่วนแค่หนังออกบางๆเห็นเนื้อขาวๆ แต่ไม่มีเลือด ผ่านไป 4 วันรู้สึก ปวดตึงและแสบร้อน ที่ คอ บ่า ไหล่ หลัง และ ปวดที่แขนและขาซ้ายอย่างมาก และมีอาการเหมือนโด
สมาชิกหมายเลข 6561859
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 14: บริหารกล้ามเนื้อใบหน้าแบบ Overaction
ชะลอวัยด้วยการบริหารกล้ามเนื้อใบหน้าแบบ Overaction: แนวทางปฏิบัติจริงที่ผสานเข้ากับชีวิตประจำวัน เหตุใดจึงต้องบริหารใบหน้า? อุตสาหกรรมความงามมูลค่าหลายหมื่นล้านดอลลาร์พยายามขายความหวังในรูปของเซรั่ม
LamoonMan
ปวดอกซ้ายตอนตื่น
มีใครเคยปวดอกซ้ายตอนตื่นมั้ยคะ ตึงๆหน่วงๆปวดๆแปลปๆ ทั้งๆที่ไม่นอนตะแคงฝั่งซ้าย และมีอาการปวดหลังช่วงบนร่วมด้วย ปวดช่วงสะบัก2ข้างจะหนักไปฝั่งซ้ายมากกว่า ในช่วงเช้าที่แปลๆปวดหัวใจจนต้องตื่น ใช้เวลาสัก30
สมาชิกหมายเลข 6483524
กล้ามเนื้อหลัง(ส่วนบน)อักเสบ
มีใครเคยกล้ามเนื้อหลังส่วนบนอักเสบมั้ยคะเรื้องรังแบบหลายเดือนระยะ4-5เดือนกันเลยทีเดียว สาเหตุ อาจจะมาจากการอุ้มลูกในการไปรับไปส่งที่รร.ทุกวัน กินยาบรรเทาปวดได้ไม่นานก็ปวดอีก หรือต้องไปกายภาพ แนะนำได้เ
สมาชิกหมายเลข 6483524
ทุกท่านเล่น Pantip ผ่านมือถือหรือจอคอมกันคะ เพราะอะไร ?
จขกท เล่นผ่านมือถือถนัดกว่าค่ะ ข้อเสียคือปวดคอบ่าไหล่ ข้อดีคือสีสวยชัดกว่า มีบ้างที่ผ่านเดสท็อปเวอร์ชั่น
สมาชิกหมายเลข 5068513
ทำตา มา1 เดือน ไม่ชอบเลยค่ะ ไม่เข้ากับหน้าเลย
1เดือน อาจจะบวมอยู่ แต่อยากรู้ว่าคนที่ทำตามาจากเดือน 1 ไปถึง 6 เดือนชั้นตายุบลงเยอะไหมคะ ตั้งแต่เราไปทำมาเราไม่ชอบตาเรามากๆเลยค่ะ รู้สึกหน้าแก่ขึ้น เพราะชั้นตาหนาแล้วก็สูง ช่วงแรกๆเราเฟลมาค่ะ อยากจะ
หญิงต้องรู้
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 4: เวทไม่ให้ดูแก่
ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber
LamoonMan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
ออกกำลังกาย
การปฐมพยาบาล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กล้ามเนื้อบ่าบวมตึง แต่ไม่ปวด
ขอบคุณล่วงหน้าครับ