ขอวิธีลดเร่งด่วนบ้างค่ะ สูง155 หนัก57 !!

ตอนนี้หนูอายุ 16 ค่ะ สูง 155 หนัก 52 เนื้อล้วน เวลานี้อยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน โดยไม่อดอาหาร หรือกินยาอ่ะค่ะ แขนก็ใหญ่มากร่ะ เมื่อก่อนไม่เป็นอย่าง งี้น่ะค่ะ แต่น้ำหนักขึ้นด้วยที่ว่าอายุยังน้อยเลยอยากผ

ดิฉัน อายุ 24 สูง 155 แต่น้ำหนัก 59 กิโลกรัม แบบเข้าข่ายอวบระยะสุดท้ายแล้วค่ะ อยากลดให้เหลือสัก 45 กิโล ใครพอจะมีวิธีเด็ดๆแนะนำบ้างคะ ;(

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

วันที่ 9 พฤศจิกายน 2568 เวลา 10:57 น. ดิฉันได้สั่งซื้อของผ่านระบบออนไลน์ของ Lotus’s โดยเลือก “จัดส่งจากสาขาใหญ่ ภายใน 3 ชั่วโมง” และชำระเงินผ่านบัตรเครดิตเรียบร้อย ของที่สั่งเป็นของส

คือหนูเป็นคนที่อ้วนมาตั้งแต่เด็กแล้วจนตอนนี้ก็อ้วนกว่าเดิมอีกค่ะบ้างทีก็โดนเพื่อนล้อบ้างก็มีค่ะ..ก็เลยอยากลดน้ำหนัก..ตอนหนูอายุ10ขวบหนูน้ำหนัก45โลตอนนั้นหนูพยายามลดแล้วแต่ไม่ได้ค่ะใครมีวิธีมาแนะนำบ้าง

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล

หนู​อายุ13ปี ความสูง​155ซม น้ำหนัก​57กก พ่อแม่​หนู​บอกว่า"ไม่อ้วนหรอกกินไปเหอะ" แต่หนู​ก็ยังไม่มั่นใจอยู่ดีเคยอยาก​ลดน้ำหนัก​นึงแต่ก็กลับมา​กินแบบเดิมหนูอยาก​ลดจาก57ถึง45กิโลต้องทำไงคะบอกเคล

เดิมทีเป็นคนผอมมาก่อน ตอนแรกหนัก 40 ค่ะ ผ่านมาห้าปีน้ำหนักขึ้นมาเป็น 95 ตอนนี้ลดไป 5โลแล้ว แต่น้ำหนักค้างที่ 90 ไม่ยอมลงต่อ อยากกลับไปหนักซัก 45 พอเป็นไปได้ไหมคะ พอเห็นน้ำหนักค้างแล้วท้อมากค่ะเพราะวัน

สวัสดีค่ะ เราอายุ 29 แล้ว ปกติเป็นคนไม่ได้อ้วนมาตั้งแต่เด็ก น้ำหนักจะอยู่ 45-48 พึ่งจะมาน้ำหนักขึ้นช่วงอายุ 25+ ตอนนี้เราน้ำหนัก 60 ทั้งที่เราไม่ได้กินมาก กินปกติ และ กินอาหารดี อาหารที่เรากินก็หลากหล