นน. 51 ควรสูงเท่าไหร่คะะ ?

จริงๆเเล้วเราไม่เเน่ใจเรื่องส่วนสูงว่าเราสูงเท่าไหร่ เเต่เราน่าจะสูง 157 ค่ะ นน.ตอนนี้ 51.4 เราอ้วนๆอยู่ค่ะ อยากลดมากๆ เราเคยนน.ขึ้นไป 56 เเต่ลดมาได้เหลือ 51 ค่ะ ตอนนี้เราคิดจะเพิ่มส่วนสูง ไม่ก้ลดนน. เราควรทำยังไงถึงมีประสิทธิภาพสุดคะ