สูง 157 หนัก 51-52 อ้วนไหมคะ

สวัสดีค่ะ คือเราพยายามลดน้ำหนักจาก 50 ช่วงปิดเทอมลงมา 49 แล้วก็เปิดเทอมขึ้นมา 51 ซึ่งมันค้างมา 51 เดือนนึงแล้ว (สูง156ซม.) อยากทราบวิธีแก้ค่ะ😭 ส่วนตัวพยายามคุมอาหารลดหวานมันทอด แล้วก็มีช่วงนึงนับแคลแต

เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย่าง น้ำหนัก 52 - +1 /53 ไม่เ

เรารู้สึกไม่มั่นใจเลยค่ะหนักน้อยสุดของเราคือ47แต่ตอนนี้มันพุ่งมา50-51เลย

จริงๆเเล้วเราไม่เเน่ใจเรื่องส่วนสูงว่าเราสูงเท่าไหร่ เเต่เราน่าจะสูง 157 ค่ะ นน.ตอนนี้ 51.4 เราอ้วนๆอยู่ค่ะ อยากลดมากๆ เราเคยนน.ขึ้นไป 56 เเต่ลดมาได้เหลือ 51 ค่ะ ตอนนี้เราคิดจะเพิ่มส่วนสูง ไม่ก้ลดนน.

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรา สส 157 นน 52 เอว 27 สะโพก 36 นี้ถือว่าเราอ้วนไหมคะ เราคิดว่าจะลดดีไหม หรือพอดีแล้วคะ