ปวดขา

ปัจจุบันนักบอลหลายๆ คนนิยมตัดถุงเท้าบริเวณหลังน่องให้เป็นรู ก็เพื่อลดแรงกดทับ ลดความตึงของกล้ามเนื้อ แต่ดูแล้ว มันแหว่งๆ เบี้ยวๆ ทำไมแบรนด์ถุงเท้าทั้งหลาย เขาไม่คิดจะทำถุงเท้าแบบที่มันมีรู หรือทำรอย

สอบถามทุกคนหน่อยค่ะ ส่วนตัวเวลาทำกลุ่มท่า Split Squat จะรู้สึกว่าโดนน่องขาข้างที่วางด้านหลังด้วยค่ะ ขาข้างที่วางด้านหน้าก็โดน แต่พอมันโดนน่องด้วย เลยไม่แน่ใจแล้วว่าทำท่าถูกรึเปล่าค่ะ มีใครทำท่านี้แล้ว

สวัสดีค่ะ อายุ26 ปี มีอาการปวดน่องขามากๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืน ทำยังไงก้ไม่หาย หลังๆมาเวลาจะนอนต้องเอาหมอนลองขาช่วงน่อง เวลาจะหลับจะรุ้สึกตัวสั่น แล้วแต่บริเวณ มือสั่นบ้าง ขาสั่นบ้าง มีอาการขนลุกที่ท้ายท

เรื่องที่ทำให้เกิดความรู้สึกน้อยใจนี้ขึ้นล่าสุด คือ เราขับรถของแฟนไปขูดไม้กั้นตึกจอดรถ ตอนนั้นเราตกใจที่มันขูด แต่ที่ทำให้ตกใจกว่าคือ แฟนเราโกรธรุนแรงมาก พอจอดรถเสร็จ เรามาดูร่องรอย แฟนเราก็เดินมา แล้

คือผมไปเล่นบอลมาหนักมากครับแล้วใช้แรงงานขาไปเยอะทั้งสองข้างเลย ตกดึกมาผมกลับมานอนพักผ่อนที่บ้านแล้วอยู่ๆก็ปวดขาบริเวณน่องทั้งสองน่องเลยครับ เลยอยากทราบว่ามันจะเป็นอะไรมากมั้ยคับเพราะปวดนานมากแบบนอนไม่

เราเพิ่งกลับมาวิ่ง หลังจากเจ็บรองช้ำอยู่หลายปี เริ่มวิ่ง วันละ 2-3 km ติดต่อกัน 5 วัน สังเกตพบว่า 1. เวลาใส่ กางเกงสามส่วน แบบผ้ารัด (เรียกไม่ถูกเท่าไร) หลัววิ่ง รู้สึกว่า เส้นตรงน่องข้้นมาที่เข่า ต