ปวดขา

สวัสดีค่ะ อายุ26 ปี มีอาการปวดน่องขามากๆ โดยเฉพาะตอนกลางคืน ทำยังไงก้ไม่หาย หลังๆมาเวลาจะนอนต้องเอาหมอนลองขาช่วงน่อง เวลาจะหลับจะรุ้สึกตัวสั่น แล้วแต่บริเวณ มือสั่นบ้าง ขาสั่นบ้าง มีอาการขนลุกที่ท้ายท

คือเราจะเป็นแบบนี้ทุกครั้งเลยอ่ะ หลังจากขี่จักยานเสร็จ แล้วก็พอหลังขี่เสร็จหมาดๆขาก็จะสั่นๆยืนไม่ค่อยอยู่แต่ซักพักก็หาย แต่ที่ปวดน่องอ่ะไม่หาย จะหายก็ 2- 3 วันถัดไปอ่ะ ตอนเล่นแบดมินตันด้วย ก็เป็น ทำไง

คือผมไปเล่นบอลมาหนักมากครับแล้วใช้แรงงานขาไปเยอะทั้งสองข้างเลย ตกดึกมาผมกลับมานอนพักผ่อนที่บ้านแล้วอยู่ๆก็ปวดขาบริเวณน่องทั้งสองน่องเลยครับ เลยอยากทราบว่ามันจะเป็นอะไรมากมั้ยคับเพราะปวดนานมากแบบนอนไม่

ปัจจุบันนักบอลหลายๆ คนนิยมตัดถุงเท้าบริเวณหลังน่องให้เป็นรู ก็เพื่อลดแรงกดทับ ลดความตึงของกล้ามเนื้อ แต่ดูแล้ว มันแหว่งๆ เบี้ยวๆ ทำไมแบรนด์ถุงเท้าทั้งหลาย เขาไม่คิดจะทำถุงเท้าแบบที่มันมีรู หรือทำรอย

ถ้าเราไปเดินป่ามาครั้งที่ 2 ปวดน่องปวดขา เราควรหยุดพักหรือสามารถออกกำลังกายได้ต่อไปอีก ไปเดินน้ำตกสลัดไดมา รวมๆ 6 KG ไปกลับออกกำลังกาย ซ้อมร่างกายก่อนตอนคิดว่ายังไงก็คงไม่ปวดน่อง ปวดเท้า ล่าสุดตอนไปเ

ขอบคุณสำหรับทุกความคิดเห็นครับ

ตามที่แจ้งค่ะ ปวดมากค่ะ ต้องพักมั้ยคะ หรือว่าต้องนวด หรือสามารถเล่นต่อได้เลยคะ ปัจจุบันเล่น 40-80 ครั้ง / วันค่ะ หรือสามารถแนะนำได้นะคะ จขกท.น้ำหนัก 85 ค่ะ ตอนนี้มีแค่ลูกกลิ้งออกกำลังก่ย กับเครื่องสั่

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้ตั้งขึ้นมาเพื่ออยากสอบถามเกี่ยวกับอาการปวดท้อง เผื่อมีใครเคยเป็น จะได้ปรึกษาด้วยค่ะ อาการเริ่มเมื่อช่วงเย็นของเมื่อวาน เราทานข้าวเสร็จนั่งเล่นตามปกติ รู้สึกปวดท้อง บริเวณบั้นเอวซ้า

ตอนนอนรอคลอดใช้ยาเร่งแล้ว สักพักปวดจนตัวสั่นมือสั่น เจ็บจนทรมาน นี่ปกติมั้ยคะ หรืออันตรายรึป่าว