ลดความอ้วนอยู่หลุดกินเยอะกี่วันถึงอ้วนขึ้นหรือนำ้หนักเพี่ม

เราคุยกันเรื่องจะไปงานแต่งเพื่อนของเขา แล้วเขาหลุดพูดมาประโยคนึงว่า “คนต้องถามแน่เลยว่าเอาตัวอะไรอ้วนๆมาด้วย ” แล้วเขาก็ขำ แต่เรากลับรู้สึกเสียใจมาก รู้สึกเหมือนเขาอายที่จะเอาเราไปไหนด้วย

น้ำนมกับฟัน มีคุณสมบัติใดต่อกัน จึงรักษาชีวิตของฟันเอาไว้ได้คะ

เราเป็นคนท้อง่ายค่ะแล้วก็ไม่มีแรงยับยั้งชั่งใจในการกินอยากลดความอ้วนแต่หลุดกินตลอดแล้วพอได้สติก็กลับมานั่งเครียดจนร้องไห้เพราะเป็นแบบนี้มาร่วมเดือนต้นเดือนลดได้ซักอาทิตย์หลังๆก็กินต่อจนคนรอบข้างบ่นบ้า

เราออกกำลังกายมาอาทิตย์กว่าแล้วค่ะคุมอาหารไม่กินข้าวดึก แล้วก็มาหลุดกินข้าวดึก3วัน จะอ้วนมั้ยคะตอนนี้เครียดมาก

คือตอนนี้ผมหลุดกินเกินแคลมาเกือบอาทิตแล้วครับ กินแต่ของหวานและขนมเลยแต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลยหรือขึ้นน้อยมาก แล้วมันจะอ้วนไมครับ

https://www.youtube.com/watch?v=QSlEcfjryX0

ต้องบอกก่อนเราเป็นคนอ้วนที่แบบเพิ่งมาอ้วน2-3ปีหลัง ที่น้ำหนักดีดขึ้นแบบ10-20กิโล ตอนแรกๆไม่เคยเป็นรอยแบบนี้เลย พอเป็นก็สังเกตว่ามันจะขึ้นรอยแบบนี้ช่วงที่กินหวานเยอะมากๆพอขึ้นมาก็มีรอยประมาณ2-3อาทิตมัน