ลดความอ้วนอยู่หลุดกินเยอะกี่วันถึงอ้วนขึ้นหรือนำ้หนักเพี่ม

เราออกกำลังกายมาอาทิตย์กว่าแล้วค่ะคุมอาหารไม่กินข้าวดึก แล้วก็มาหลุดกินข้าวดึก3วัน จะอ้วนมั้ยคะตอนนี้เครียดมาก

สวัสดีค่ะหลังจากที่เราคุมอาหารมา2-3 เดือน หลังจากนั้นเราก็ไปฉีดวัคซีนและเราก็หลุดกินอาหารอย่างเช่นของหวานค่ะ หลุดมา2 วันค่ะ กินเกินแคลมีโอกาสจะกลับมาอ้วนอีกไหมคะ เราส่วนสูง150 หนัก41 ค่ะ

เรางงมากค่ะทำไมถ่ายกล้องหน้าเเล้วเเทบไม่อ้วนเลยค่ะเหนียงไม่ออกด้วยไม่ว่าจะหลุดหรือไม่หลุดเเค่พอมาถ่ายกล้องหลังทำไมหน้าเราอ้วนมากเเบบล้นออกมาเลยค่ะเเก้มก็ออกเหนียงก็ออกเป็นเพราะอะไรหรอคะ😭

ลดกันต่อไหมคะ คือเวลาหลุดชอบรู้สึกแย่จนคิดมากแบบเช้ากลางวันกินของไม่อ้วนกะว่าตอนเย็นจะออกกำลังกาย เหลือบไปเห็นขนมปังไส้ทะลักอดใจไม่อยู่ คือคนที่ลดกันจริงๆเดือนๆนึงนี่หลุดกันบ่อยไหมคะ

ไปต่อฟันมาเป็นฟันหน้าหักไป50%พอต่อฟ้นมาตอนนอนชอบนอนกัดฟันและทีนี่มันเลยหลุดอยากทราบว่ามันต่อกลับเองได้ไหม หมอบอกว่าถ้าหลุดอีกให้มาทำเคือยและครอบแต่ถ้าไม่หลุดจนครบ1เดือนจะครอบฟันให้แต่ทางบ้านไม่มีเงินจ