หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนลดน้ำหนักสามารถทานเครื่องปรุงปกติได้มั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
เครื่องปรุง
เวลาเราดูพวกทำอาหารลดน้ำหนัก เห็นเขาใช้น้ำตาลหญ้าหวาน น้ำปลาโลโซเดียม อะไรทำนองนี้อะค่ะ คือเราไม่มีของพวกนั้นใช้เลยสงสัยว่าสามารถใช้เครื่องปรุงปกติได้มั้ย แบบว่าใส่ปริมาณที่พอเหมาะอะค่ะ ไม่ได้ใส่เยอะเหมือนอาหารทั่วไป
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผงปรุงรสมีเนื้อสัตว์เป็นส่วนประกอบไหมคะ?
คือตอนนี้กินมังสวิรัตอยู่ค่ะ (แก้บน) แล้วอยากกินขนม อ่านส่วนประกอบในขนมเค้าใส่ผงปรุงรสด้วย เช่น ผงปรุงรสต้มยำ ผงปรุงรสบาบีคิว พวกนี้มีเนื้อสัตว์เป็นส่วนประกอบไห
สมาชิกหมายเลข 2317130
เราสามารถใช้น้ำผึ้งมาทำอาหารแทนน้ำตาลได้มั้ย
อย่างอาหารประเภทยำ ที่เราเอาน้ำตาลหรือน้ำเชื่อมมาทำน้ำยำ เราสามารถเอาน้ำผึ้งมาใช้แทนกันได้มั้ยคะ หรืออาหารประเภทอื่นๆที่น้องใช้ความหวาน คือที่บ้านมีน้ำผึ้งอย
เราน่ารักนะ
ลดน้ำหนักอยู่ เวลาทำอาหารใส่รสดีได้ไหมค่ะ
กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เลยเริ่มทำอาหารเอง แต่พอปรุงเองก็ไม่ค่อยอร่อย แถมยังต้องใส่พวกซีอิ๊วขาว เยอะขึ้น เพราะบางทีก็จืดเกินไป สมมติว่าเราใส่แค่รสดีอย่างเดียว ประ
สมาชิกหมายเลข 2947438
เราจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงโซเดียมจากพวกเครื่องปรุงมั้ยคะ
หลายๆคนที่กินอาหารคลีนส่วนใหญ่จะแนะนำให้ลดเครื่องปรุงและหลีกเลี่ยงโซเดียมโดยเฉพาะจากเครื่องปรุงทั้งหลาย ส่วนมากจะแนะนำให้ใช้เครื่องปรุงแบบลดโซเดียมกันหมด แต่พอด
สมาชิกหมายเลข 1983296
สงสัยเรื่องโซเดียมในอาหารช่วยเข้ามาตอบหน่อยค่ะ
วันนี้เราพึ่งมาศึกษาเรื่องโซเดียมอย่างจริงจังเพราะตั้งใจจะลดน้ำหนัก และทำอาหาร(ค่อนข้าง)คลีนกินเองค่ะ แต่พอค้นข้อมูลไปเรื่อยๆก็เกิดความสงสัยค่ะ เพราะไปพบว่าปริม
เจ้าหญิงนกบินหลาย
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
🥫🥧🥗เครื่องปรุงที่ควรแช่ในตู้เย็น มีอะไรบ้าง รสชาติไม่เปลี่ยน ไม่เสียง่าย
🥫🥧🥗เครื่องปรุงที่ควรแช่ในตู้เย็น มีอะไรบ้าง รสชาติไม่เปลี่ยน ไม่เสียง่าย เครื่องปรุงที่ควรแช่เย็น เคยไหม? เปิดตู้กับข้าวแล้วเจอเครื่องปรุงเต็มไปหมด แต่ไม่แน่
สมาชิกหมายเลข 1183951
ตำปลาร้าพริกสด
อยากกินก็ตำเอง อยากกินมาหลายวันแล้วฮะ ไปสอยมะละกอมา เด็ดพริกมาด้วย แวะซื้อปลาร้ามา 20 บาท มะนาว 20 บาท ตำพริก กระเทียม บีบมะนาว ใส่มะละกอ ปลาร้าตัว น้ำปลาร้า บี
Topyutt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารคลีน
เครื่องปรุง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนลดน้ำหนักสามารถทานเครื่องปรุงปกติได้มั้ย