เพื่อนๆ ที่ท่าน คีโต เริ่มต้น ทานกันอายุ เท่าไหร่กัน?

มาอัพเดทว่า เราหาโค๊ชทั่วไปที่เค้ายอมเทรนด์ให้เราได้แล้วค่ะ เค้าสอบถามเราก่อนว่าปกติเราทานโชว์คารบ์คือ คารบ์อยู่ที่เท่สไหร่ เดี๋ยวยังไงเราจะมาอัพเดทนะคะ เผื่อมีเพื่อนที่มองหาสิ่งเดียวกัน ขอบคุณค่ะ:)

มีคนสงสัยถามผมว่า ดาร์ก ชอกโกแลต คนที่กินคีโตจะทานได้ไหม และ มีสารประกอบอะไรบ้างใน  ดาร์กชอกโกแลตนี้ครับ

คือเราพึ่งเริ่มทานคีโต อยากทราบว่าสามารถทานคอลลาเจนตัวไหนได้บ้าง

คีโต VS IF ต่างกันอย่างไร? สองสูตรลดน้ำหนักยอดฮิต “คีโต” กับ “IF” ฟังดูคล้ายกัน แต่จริง ๆ หลักการต่างกันนะ! มาแบบสรุปสั้น ๆ เลยนะ คีโต (Keto) : เน้น “งดคาร์บ เพิ่มไขมั

อยากทราบรักแรกที่จดจำมาถึงทุกวันนี้

เราลดน้ำหนักมา30กิโล ด้วยการทานคีโต ทำIFและออกกำลังกายจาก85เหลือ55 ทานมี2ปีแล้ว ไม่เคยมีปัญหาค่ะ  เคยเหนื่อยง่าย ตอนนี้แข็งแรงขึ้นมาก แต่ช่วงก่อนเปลี่ยนงานใหม่น่าจะมีความเครียดค่ะ ทานไม่ค่อยลง ทา

พอดีคุณพ่อเป็นเบาหวาน และเห็นว่าขนมคีโต คนเป็นเบาหวานทานได้ เลยอยากขอข้อมูลคะ หากเพื่อน มีข้อมูลของขนมคีโตคะ

เราเป็นคนติดรสดีไก่มากแต่ตอนนี้เปลี่ยนมาทานคีโตเพราะปัญหาสุขภาพค่ะ ใครที่กำลังทานคีโตหรือใช้เครื่องปรุงตีโต แนะนำหน่อยค่ะยี่ห้อไหนอร่อยบ้างคะ ขอคุณค่ะ😭🙏

ตามหัวเรื่องเลยค่ะ อยากรู้ว่าพนักงานพาสไทม์เซเว่น ได้ ชม. ละเท่าไหร่

อยากถามเพื่อนๆที่กำลังตามหาความฝันอยู่ครับว่าเริ่มตามหาหรือพบว่าตัวเองชอบอะไรตอนอายุเท่าไหร่กัน ส่วนตัวผมนั้น ค้นพบว่าตัวเองชอบสิ่งๆนี้ความฝันนี้ตอนอายุ 18 แต่ไม่เคยกล้า ที่จะทำมันเลย เพราะคิดว่ามันคง