หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ผมอายุ17 สูง 170 หนัก68 รูปร่างแบบนี้ถือว่าอ้วนไหมครับ ถ้าอ้วนผมต้องลดน้ำหนักอีกเท่าไหร่ถึงจะผอมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สัดส่วนเท่าไหร่ถึงจะดูดีคะ
มาเเชร์สัดส่วนกันหน่อยค่ะ สูง 170 หนัก59-60 34/26/37-38 ผอมหรือว่ายังไงคะเราไหล่กว้างพอสมควรเลยค่ะ🥲
สมาชิกหมายเลข 7919738
167ซม. ควรหนักเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสมคะ
สูง167 ซม. เคยลดน้ำหนักเหลือ62 มีบางคนทักว่าผอมแต่ส่วนน้อยที่ทัก มันอยู่ที่รูปร่างเราด้วยรึเปล่าคะ ตอนนี้ก็65+แล้วค่ะ 55555
สมาชิกหมายเลข 7691829
ลดน้ำหนักช่วงปิดเทอม
ตอนนี้น้ำหนักผมอยู่ที่ 68 ส่วนสูง 170 อายุ 17 ตอนเช้ามายืดเส้นยืดสายเสร็จก็อาบน้ำ มื้อเช้ากับเที่ยงกินตามปกติยกเว้น ของหวานและของทอดตอนเย็นออกกำลังกายเล่นเวท 40นาที-1ชั่วโมง ส่วนมื้อเย็นผมกินข้า
สมาชิกหมายเลข 6867434
ผมขาสั้นหรือเปล่าผมสูง170หนัก90ไปลองขี่จักรยานที่ไหนก็ได้ไม่เกินไซต์s
ปัจจุบันผมขี่trek y22ไซต์16.5 ก่อนหน้านี้ขี่giant rock6000ไซต์16.5 ล้อขนาด26ทั้งสองคัน แค่ขยับมาขี่ไซต์17 ผมยังขี่ไม่ได้เลยครับ ปกติคนอื่นเขาขี่กันได้หลายไซต์ แต่ผมขี่จักรยาน ได้ไซต์เดียว มันถือว่าผิด
สมาชิกหมายเลข 5706927
จากคนผอม สู่ สาวอ้วน ผ่านการทักถาม พูดถึงกันยังไงบ้างคะ
เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็ก ผอมมาตลอด ทุกคนที่รู้จักทั้งที่เจอกันวัยเด็ก และตอนโตก็จะเห๋นเราผอมมาตลอด จนกระทั่ง อายุย่างเข้า 44 น้ำหนักจากที่นำหน้าด้วยเลข 4 ก็ปรับเป็นเลข 5 และไปเลข 6 ตามลำดับ
สมาชิกหมายเลข 8784600
ผงผัก เวอร์จี้ altimat กินแล้วผอมจริงมั้ย
เห็นโฆษณาเยอะ บางคนบอกถ่ายดีแต่น้ำหนักไม่ลด ..แต่ในโฆณาบอกช่วยขับถ่าย สลายไขมัน ช่วยเรื่องลดน้ำหนักด้วย อยากขอความเห็นคนที่เคยทานหน่อยค่ะเป็นยังไงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 7177438
คุณภาพชีวิตดีคืออะไร
อะไรคือคุณภาพชีวิตดีในประเทศไทยถือว่าคุณภาพชีวิตดีหรือไม่ครับ ทุกวันนี้เราคิดว่าเงินที่จ่ายไปได้ตุณภาพชีวิตดีหรือไม่และต้องจ่ายเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสม
หรูหรามหาประลัย
ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงดูดีครับ
สวัสดสีครับ ผมอายุ15 ผมสูง172นะครับ ตอนเเรกน้ำหนัก 79 ผมลดเหลือ 67 มันยังดูอ้วนๆอยู่เลยครับ ต้องน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะผอมสมส่วนเเบบดูดีหรอครับ ขอบคุณครับ 🙏
สมาชิกหมายเลข 7660436
สูง170 นำ้หนัก 59 เป็นไงคะ
ตามหัวข้อคะ มีคนทักว่าตัวใหญ่อ่ะ ถ้าลดควรจะลดถึงเท่าไหร่ถึงจะดูสูง ผอมเพรียว ไม่ผอมแห้งอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 4041687
ขอถามคนที่เคยอ้วนแต่ปัจจุบันผอมแล้วหน่อยครับ?
อยากรู้ว่าคนที่เคยอ้วน แต่ตอนนี้ผอมแล้ว ใช้เวลาออกกำลังกายนานเท่าไหร่ครับ? และควบคุมอาหารยังไงครับ? อย่างผมตอนนี้น้ำหนัก70 ต้องเท่าไหร่ถึงจะเห็นผลได้ชัดครับ?
สมาชิกหมายเลข 3654620
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก