ทำไมกินกล้วยปั่นนมแล้วท้องอืด

สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคกระเพาะมาได้ 3 ปีแล้วเป็นหนักมากถึงขั้นเข้าโรงบาลมา 5-6 รอบแล้วค่ะ ชอบเป็นในตอนกลางคืนช่วง ตี 1 ลากยาวไปเช้าเลยค่ะ เราเราเป็นกรดไหลย้อนแน่ๆตอนม.2 ต่อมาพอเราเป็นบ่อนขึ้นอาการเดิมๆ แ

ช่วยดับกระหายและคลายร้อนได้ดีเลย 1. น้ำผลไม้ปั่น (สมูทตี้) – ทำใน 5 นาที เมนูเร็วสุด ถ้ามีเครื่องปั่น สูตรแนะนำ (เลือกได้ตามผลไม้ที่มี): แตงโมมะนาวปั่น: แตงโม 2-3 ชิ้น + น้ำมะนาว 1 ลูก + น้ำแ

…ช่วงนี้ผมเริ่มหันมาสนใจ “สุขภาพลำไส้” มากขึ้นครับ เพราะสังเกตว่าหลายอย่างในร่างกายมันเชื่อมโยงกันหมดเลย ทั้งภูมิคุ้มกัน ผิวพรรณ อารมณ์ ไปจนถึงคุณภาพการนอน🛌 …บางวันกินตามใจปา

เอาละเอาสูตรน้ำผลไม้มาแจกคะมีแค่2อย่างก็ทำได้ของเราก็มีแค่2อย่าง1ฝรั่งไส้ชมพู(2)แตงโม(3)คอมบูชา(หมักเอง)เปรี้ยวจี๊ด(4)โยเกิร์ต1ถ้วย อุปกรณ์ 1)เครื่องปั่น. 2)ผลไม้ที่จะใส่ 3)โยเกิร์ต. หรือนมเปรี้ยว 4)ค

มาลุ้นกันค่ะ ว่าเราจะได้กินมั้ย ขอให้ร้านเค้าเปิดเช้าค่ะ ไม่อยากผิดหวังเลย