มีวิธีลดเอว2นิ้วภายใน4วันมั้ยคะ🥲

มีใครพอทราบสาเหตุมั้ยครับ

คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเพราะการบ้านเยอะ แต่ก็ ไม่ค่อยเข้าใจร่า

อยากจะขอคำปรึกษา คือช่วงนี้รุู้สึกว่า เอวและหน้าท้องหนาขึ้น แล้วอีก 4 วันจะมีงานสำคัญ อยากลดลงสัก 2 นิ้ว ภายใน 4 วันจะเป็นไปได้ไหม ใครพอจะมีวิธีลดเอวแบบเร่งด่วนแนะนำบ้างคะ

คือตอนนี้เราน้ำหนัก 92 กิโลกรัมซึ่งเราอยากให้มันลดเหลือประมาณสัก 60 แต่ว่าตอนนี้นะอยากให้แล้วก็วันที่จะถึงนี้วันที่ 16 ได้ไปเที่ยวด้วยก็เลยอยากแต่งตัวสวยๆหน่อยช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

อยากขอวิธีแนะนำการลดความอ้วนหน่อยค่ะ ลดเอวด้วยก็ดี เอวหนามาก 😂

ตอนนี้ดิฉันเอว 31 นิ้วค่ะ (สูง170 น้ำหนัก67) อ้วนมาก!!ต้องการลดเอวอย่างเร่งด่วนค่ะ คือ ต้องใส่ชุด(ที่ขยายเอวแล้วได้เต็มที่) 28 นิ้วค่ะ ซึ่งเป็นชุดที่มีตัวเดียวค่ะเพราะใส่กันเป็นกลุ่ม ควบคุมอาหารแล้ว

นิ้วอ้วน