หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผมมีโอกาสที่จะสูงถึง180+ไหม
กระทู้คำถาม
บาสเกตบอล
ออกกำลังกาย
ตอนนี้ผมอายุ14ปี และสูง172
คือผมมีโอกาสที่จะแตะ180มั้ยครับ
ถ้ามี ใช้เวลากี่ปีหรอครับ
ปกติผมกินอาหารแบบควบคุมปริมาณครับ
ปล.ผมเล่นกีฬาบาสเกตบอลและกระโดดเชือกทุกวันครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดตบกับกระโดดเชือกต่างกันยังไง
อยากรู้ว่ากระโดดตบกับกระโดดเชือกต่างกันยังไงครับ แคลที่ใช้เท่ากันไหม ออกแล้วอันไหนได้ดีกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 6794819
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
การทำ if ขอคำแนะนำครับ
พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4793745
กระโดดทุกวันจะสูงขึ้นมั้ยครับ?
พอดีอยากเพิ่มความสูงแบบธรรมชาติ เลยคิดว่าถ้าเรากระโดด100ครั้ง(ท่าชู๊ตบาส) ต่อเนื่อง100วัน มีโอกาสจะสูงขึ้นมั้ยครับ ตอนนี้อายุ20 สูง175/นน.60ครับ
สมาชิกหมายเลข 7060730
กระโดดเชือก กับ โหนบาร์ ช่วยให้เด็กสูงขึ้น จริงมั้ยครับ
ไม่ทราบว่าการออกกำลังกายกระโดดเชือก กับ โหนบาร์นี่ สามารถช่วยเพิ่มความสูงให้กับเด็กได้จริงมั้ยครับ (เขาว่างั้น) เด็กอายุประมาณ 9-10 ขวบ หรือมีกีฬาประเภทอื่นอีกครับที่เน้นเรื่องความสูง ขอบคุณมากครับ
สมาชิกหมายเลข 1677926
อยากสูงตอนอายุ16
ตอนนี้ผมสูง175โดยประมาณ อายุ16ย่างเข้า17 ยังสูงได้อีกมั้ยครับ แล้วควรทำยังไงบ้าง อยากแตะ180จุง🥹
สมาชิกหมายเลข 8133902
ผมตอนอายุ14สูง169ตอนนี้อายุ17สูง172
อายุ17 สูง172 อยากสูง 180+ยังมีโอกาสมั้ยครับ ส่วนตัวผมเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายทุกวันเล่นบอลกับเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 8203704
ทำไมการกระโดดเชือกไม่ค่อยมีคนพูดถึงเวลาจะไปออกกำลังกาย ฟิตหุ่นกันครับ
ก่อนกระโดดเชือก ต้องวอร์มด้วยท่ายืดเส้นสาย หรือกายบริหารก่อนมั้ยครับ เลือกเชือก และวิธีกระโดดยังไงให้ถูกต้อง
สมาชิกหมายเลข 897843
อายุ16ย่างเข้า17 แต่สูงแค่ 172เอง อยากเพิ่มส่วนสูงสัก8เซนนี่ยังมีโอกาสมั้ยครับ?
อย่างที่บอกครับผมอายุ17แล้วแต่ยังสูงแค่172อยู่เลยเพื่อนบางคนที่เคยเตี้ยกว่าก็สูงเลยผมไปแล้วกีฬาก็เล่นแค่บาสเกตบอลอยากสูงสัก180นี่มีความหวังมั้ยครับแล้วถ้ามีผมควรดูแลตัวเองยังไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 7978973
ขอสูตรเพิ่มน้ำหนักแบบเห็นผลจริงหน่อยครับ
ผมสูง 172 น้ำหนัก 47 ครับ ผอมมากๆ ผมชอบออกกำลังกาย กระโดดเชือก โหนราว โยคะ แล้วก็ยกดัมเบลครับ คือผมอยากทราบว่า.. ถ้าผมจะกินเวย์โปรตีน ผสมกับ มัลโตเดร็กติน ผมจำเป็นต้องเพิ่มกลูโคสไหมครับ ผมอยากขอวิธ
สมาชิกหมายเลข 1913268
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บาสเกตบอล
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผมมีโอกาสที่จะสูงถึง180+ไหม
คือผมมีโอกาสที่จะแตะ180มั้ยครับ
ถ้ามี ใช้เวลากี่ปีหรอครับ
ปกติผมกินอาหารแบบควบคุมปริมาณครับ
ปล.ผมเล่นกีฬาบาสเกตบอลและกระโดดเชือกทุกวันครับ